边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……你知道吗？这些都是减肥误区。其实，睡不够会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢……世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓
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来源：河北卫生健康
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