喝酒“三不做”，酒后“三不宜”，指的是什么？
喝酒“三不做”
一、喝酒不做空腹者
空腹喝酒对身体危害极大。空腹喝酒时，因为胃里没有任何食物垫底，酒一下肚，酒内的酒精直接刺激胃壁，极易产生胃炎，胃溃疡，重者会导致胃出血。
“酒落饥肠容易醉”，因为胃内空虚，酒一入胃，不到5分钟就吸收到了血液，如果酒的度数高，血液里酒精含量超过400毫克就会中毒，超过500毫克，大脑就会麻醉，甚至会导致死亡。所以为了自己身体不受伤害，喝酒不做空腹者。
二、喝酒不做狂饮者
不要相信“感情深，一口闷”的行酒令，切不可做狂饮者，过急，过猛，畅饮，豪饮，这不是真正的直爽豁达大气，这是对自己身体的不负责任。
所以喝酒要掌握节奏，宜浅斟细酌，慢慢就菜缓缓喝，让酒中的乙醇慢慢地分解，不至醉酒，上头伤身，造成低血糖等症状。
三、喝酒不做劝酒人
“你不喝，就是看不起我”这种逼人喝酒的方式不可取，君不见媒体报道，劝酒劝出悲剧，又喝死一个，一同喝酒者均担责，劝酒最厉害的那一个担责最大，赔得也更多！
那种看似热情的劝酒、灌酒，实则在拿别人的生命开玩笑，真喝出事故，逃得比兔子还快，既伤和气又伤感情，还伤钱财。
酒后“三不宜”
一：不宜立刻睡觉
酒精是靠肝消化代谢的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢变得缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
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二：不宜吃醒酒药
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。另外喝醒酒药的话，会使胃催吐，加剧胃损伤。
三：不行周公之礼
虽说适量喝酒可助性，但酒精对性神经能起到一定的麻痹作用，就像打了麻药一样，让人感觉不到快感，时间也就相对的会更久，但这样，只是引火焚竹，加速燃烧殆尽的一种表现，后患无穷，会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。
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