一、肝癌一发现就是晚期？40岁以上尤其注意
肝癌是我国发病率、死亡率都很高的恶性肿瘤，预后很差。早期肝癌一般都不动声色，等到症状明显时，往往已经发展到了中晚期，其又被人们称之为“哑巴癌”。
北京地坛医院肝病中心主任医师闫杰表示，肝癌所致的疼痛有2个重要特点，一是病灶小的时候不会疼，长到一定程度时才会疼；二是不痛的时候有较高的根治可能性，出现疼痛时就没法彻底治好了。
因为肝脏是个没有痛觉神经的器官，当肝内病灶长到>10cm时会导致肝脏体积变大，将肝包膜撑开。而肝包膜上有痛觉神经，这时候会感觉到明显疼痛，发展到这个时候说明病情已经发展到了无法治疗的大肝癌期。
肝癌的发生具有一定“青睐”人群，如乙肝/丙肝病毒感染者、长期酗酒、脂肪肝、经常摄入霉变食物以及家族内有肝癌病史的人群，发病率都比普通人要高。东南大学附属中大医院院长滕皋军表示，一般单纯性脂肪肝患者无需进行肝癌筛查，但如果是这些高危人群的话，建议每6个月检查一次。
二、肝不好的人，起床或会有4个异样
不少人认为癌症是老年人的“专属”，其实不然，年轻人也有一定的几率会患癌。尤其是一些有慢性肝病史的人群，更需要关注身体表现。
山西省中医院针灸科侯丽亚表示，早上起床后身体出现4个表现，很可能是肝在求救。
1. 头胀头疼
晨起时头两侧、太阳穴的位置出现异常疼痛症状，说明肝火较为旺盛，这个位置正好是胆经循过的位置，要注意及时清肝泻火。
2. 眼睛干涩
中医认为，肝开窍于目，眼睛之所以能看见东西全仰仗肝血滋养。当体内肝血不足时，会导致眼球无法受到足够的滋养，会出现异常的眼干、眼涩症状。
3. 口干口苦
口干口苦多与肝火旺盛相关，尤其是晨起时症状更为明显，而肝火旺盛又会进一步让胆汁排泄也受到影响，会加重口苦的症状。
4. 身体僵硬
晨起时感觉身体特别僵硬，全身的筋都无法舒展开来，睡眠过程中还容易有抽筋症状，这很可能与肝血亏虚、肝阴不足相关。
三、伤肝食物被发现，1种食物或比喝酒更伤肝
肝癌的发生与多种因素相关，主要可分为内因、外因两大类，内因主要是指遗传因素，外因则是指环境。我们都知道喝酒伤肝，但有种水果，对肝脏的危害可能比酒精还大。这种水果就是发霉的水果，这类水果内很可能会有黄曲霉毒素存在，该物质是明确的一类致癌物，在动物实验上确认具有诱发肝癌的作用。人体长期接触，也会显著增加患癌风险。
黄曲霉素具有很强的肝脏毒性，进入体内后会抑制干细胞DNA、RNA以及蛋白质合成，对肝细胞带来屠杀作用，增加癌症的风险。除了霉变水果外，霉变的坚果、粮食内也可能有黄曲霉素，一旦发现要及时丢掉。
除了霉变食物和酒，首都保健营养美食学会谷传玲提醒，还有3类食物也很伤肝，尽量少吃。
1. 果汁
水果内的果糖含量很丰富，在榨汁后果糖会变得浓缩，进入体内会在肝脏内转换成脂肪，大量的果糖摄入肝脏会来不及运输，囤积在肝脏内部，进而增加脂肪肝的发生风险。
2. 精致碳水
我们日常常吃的白米饭、馒头、面条等都属于精制碳水，这类食物进入体内后会很快被身体消化吸收，导致血糖上升。血糖长期上升，会导致肝脏功能也受到影响，容易生病。
3. 生的贝类
贝类是滤食动物，通过过滤海水来获取食物和营养，内里很可能会携带甲型肝炎病毒，在食用前一定要充分煮熟。
参考资料：
[1] 《肝癌高危人群多久筛查一次？院士解读新版《指南》》.东南大学附属中大医院 2024-04-19
[2] 《晨起4个表现是肝在呼救，10种护肝食物要吃对！》. 健康时报 2024-05-17
[3] 《》
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