张忠德，人称“德叔”
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长
本期“德叔医古”的主角为6岁的小弦，容易感冒，且身高、体重都不达标，喝了参汤后出现脾气大、睡不安稳、大便干结的情况，来德叔门诊求治。感冒是小朋友很常见的疾病，经过积极治疗大约一周便能康复，但为何有些小朋友特别容易感冒，且发育较为迟缓呢......
医案介绍
6岁的小弦马上要读小学了，可小弦自从上了幼儿园，就很容易感冒。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了，小朋友之间玩耍接触传染也很正常，没太在意。后来班主任却告知，小弦的身高、体重都不达标，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子。爷爷奶奶听说后，立刻从老家跑来，还带上了家里久存的人参。没想到参汤喝了不少，容易感冒的毛病没好，小弦的脾气却大了起来，经常冲着爷爷奶奶发火，大便好几天才拉一次，而且十分干结，晚上睡觉总是翻来覆去，还磨牙。父母担心上了小学情况更糟糕，便带着小弦来德叔门诊求诊。
德叔解谜
肺脾两虚，卫外不固
正气存内，邪不可干。卫气是人体的“保护墙”，只有 卫气充足，才能避免小弦这种反复感冒的情况。小弦最初的感冒，确实是因为小朋友间互相传染导致，但 抗生素等寒凉之品长期不规范应用，耗损了小弦的肺脾阳气。卫气没有补充来源，就被“撕开”了一个口子，邪气轻松入侵，导致小弦十分容易感冒。脾还负责运化食物， 脾阳不足，食物就不容易消化，尤其是像 人参这类滋补食材，容易 积滞在胃肠，久而化火，所以小弦出现了 脾气大、睡不安稳、大便干结的情况。另外， 脾气亏虚，食物不能消化， 化生气血的原材料就不足，所以小弦不长个子，身高、体重都不达标。
德叔以 健脾补气为大方向，兼以消食。服药5天后，小弦大便通畅了，脾气也不暴躁了。经半年调理，小弦 长高了8厘米，体重也重了3公斤，终于回到了正常水平。
预防保健
健脾祛湿，香囊醒脾
小满时节，岭南多雨潮湿，像小弦这类 肺脾气虚的人群，稍有不慎就会感受湿邪，出现各种不适。此时可适当多吃些 健脾祛湿的食物，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等。此外小朋友 不要贪食雪糕、冷饮。
此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃。用 藿香、佩兰、草果各10克，碾碎后放入防潮袋中，再装入香囊随身携带。 每2周更换一次香囊中的药材。
德叔养生药膳房
儿童补气煲
材料：猪瘦肉150克，山药（鲜品）50克，五指毛桃20克，精盐适量。
功效：清暑祛湿，健脾益气。
烹制方法：诸物洗净，山药削皮切块，瘦肉切小块。上述材料放入煲中加清水1000毫升（约4碗水），武火煮开后转文火煲1.5小时，加适量精盐调味即可。此为1或2人量。
供稿：羊城晚报记者 林清清
执行编辑：岭南甄氏杂病流派传承工作室
张忠德全国名中医传承工作室
审核校对：金连顺
责任编辑：陈佳佳
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