脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。
医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授
在连绵雨天的影响下，今年广东的夏季可谓“姗姗来迟”，温度一直都较为清凉。端午过后，高温即将到来，雨水也没有减少，天气变得又潮又热，直接开启了“桑拿天”模式。很多人最怕的正是这种天气，不仅汗出个不停，整个人也会变得烦躁，心里像是有一股火但又发不出来。想要清凉地度过这段时间，除了“续命”的空调，还可以准备消暑的茶饮，例如清凉沁透心脾的薄荷茶。
“凉感”十足
薄荷不仅是草药，也是从古至今都受人喜爱的调料。薄荷制品入口会自带一股“凉感”，吃完后有股辛辣但又清凉的感觉，从胃里直接透到舌头上，瞬间便觉得周身的热都散去不少。
据《本草纲目》载：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病、小儿惊热、及瘰疬、疮疥为要药”。中医认为，薄荷具有清凉疏散的功效，不仅可以用于风热感冒，一些“上火”的情况也能用它治疗，例如牙痛、眼睛红肿疼痛等等。
散热“解闷”
作为解暑常用的草药，薄荷的特别之处在于它是“散热”而非“清热”。它具有一定的辛散发汗作用，能通过肌表毛窍把体内的热“外散”，特别适合在“桑拿天”里使用。且在夏季过热时，人的肝火亢盛，容易发脾气，这时候喝薄荷茶还能疏肝行气，把闷在心里的“郁火”发泄通透。
除了用干薄荷叶泡茶，也可以采集新鲜的食用薄荷，加在柠檬水或是苏打水中，喝起来加倍清爽。如果只是想解决“肝郁”的问题，薄荷宜小量，大概3-8g之间；如果要解暑散热，可以选用鲜薄荷，用至10g以上效果更佳。
招募慢性荨麻疹临床研究志愿者通知
您好! 我们正在开展一项“固本抗敏方减少慢性自发性荨麻疹复发的临床研究”的课题。本项研究已经通过广东省中医院伦理委员会伦理审查，由广东省中医院具体实施。现诚招慢性荨麻疹志愿者参加本项临床研究。
【基本条件】
①慢性荨麻疹患者（病程≥6周，近2周反复发作者）。
②年龄18-65岁。
③签署知情同意书者。
如果您或您周围有人符合以上的各项条件，并且愿意参加本次试验，请尽快与我们联系。
联系人：何梓晴医生
联系方式：工作日可直接至东区七楼皮肤科12号诊室咨询，或通过电话18520496633联系（也可直接添加下方微信，请注明为有意了解研究的荨麻疹患者）
注：参加的志愿者需要能一月至少到本院复诊两次，胆碱能性/人工性荨麻疹患者暂不宜参加。
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专家介绍：卢传坚，教授、主任医师、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子，全国首批名老中医药专家学术经验继承人，国家中医药领军人才“岐黄学者”，广东省“千百十”工程国家级人才培养对象，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人，银屑病临床与基础研究创新团队负责人。现任广东省中医院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员，世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长，中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员，广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长，广东省中医标准化技术委员会主任委员，广东省中医药学会标准化专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会标准化专业委员会主任委员，中国医药生物技术协会组织生物样本库分会中医药学组组长等职务。
主持并完成国家级和省部级课题多项；主编出版专著20部（英文专著6部）；以第一作者及通讯作者发表学术论文150余篇（SCI收录60多篇）；获得国家发明专利授权和软件著作权共9项，国家中药新药临床批件1项，中药新药研发成功转让2项，获省部级教学、科研成果奖共12项。曾荣获“国家卫生计生突出贡献中青年专家”"全国优秀科技工作者""全国首届杰出女中医师"“中国女医师协会五洲女子科技奖”“南粤巾帼创新十杰”“广东省三八红旗手标兵”等称号。
供稿：广东省中医院岭南补土流派
执行编辑：张靓雯
审核校对：王军飞
责任编辑：陈佳佳
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