海带饼怎么做,海带饼怎么做又软又滑

目录导读

• 1、海带可以做饼吗?
• 2、海带饼怎么做
• 3、胡萝卜海带馅饼——夏季补钙防晒食谱
• 4、海带饼的做法
• 5、怎么做海带丝鸡蛋早餐饼
• 6、韭菜海带饼面是怎么和的

海带可以做饼吗?

1、海带泡发 2 海带切丝飞水 3 香葱切丝 4 碗里少量面粉，热油浇上，快速拌匀。成油酥面。

2、海带鸡蛋饼 的做法 食材 海带鸡蛋香葱花生油盐胡椒粉做法 1海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出，海带切段，长短自定香葱切碎，鸡蛋磕入碗内，放入海带香葱盐和胡椒粉，搅拌成鸡蛋液2不沾锅放。

3、海带泡发 海带切丝飞水 香葱切丝 碗里少量面粉，热油浇上，快速拌匀。成油酥面。

4、做凉拌海带丝特意留下一些海带，今天用这些海带丝加上两个鸡蛋少许面粉，给女儿做了海带丝早餐饼。

5、开始包馅饼。包好后，入电饼铛或平底锅中烙至两面起壳熟透。成品图：做好海带胡萝卜馅饼的小提示：猪肉可选三七肥的，可促进人体对胡萝卜的吸收。海带本身有咸味，盐要少放。

海带饼怎么做

海带泡发 2 海带切丝飞水 3 香葱切丝 4 碗里少量面粉，热油浇上，快速拌匀。成油酥面。

食材：海带30克、胡萝卜1根、鸡蛋3个。海带丝切段加入鸡蛋、胡萝卜碎、火腿丁；然后加入盐、鸡精、辣椒面、面粉等搅匀；锅中刷油，倒入面糊小火煎至两面金黄盛出。好吃的海带丝鸡蛋早餐饼就完成了。

食材海带30克胡萝卜1根鸡蛋3个2海带丝切段加入鸡蛋胡萝卜碎火腿丁3然后加入盐鸡精辣椒面面粉等搅匀4锅中刷油，倒入面糊小火煎至两面金黄盛出5好吃的海带丝鸡蛋早餐饼就完成了。

海带丝早餐饼 1 食材：煮好的海带丝、鸡蛋、面粉。2 海带丝放入大碗中，加入面粉。3 根据口味加入食盐、加入五香粉。4 一点点加入清水搅拌均匀。5 面粉和海带丝搅拌均匀后，加入两个鸡蛋。6 加入鸡蛋后再次拌匀。

海带泡发 海带切丝飞水 香葱切丝 碗里少量面粉，热油浇上，快速拌匀。成油酥面。

海带胡萝卜馅饼的做法：干海带充分泡发并洗净。将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅。在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒，少许盐，小许葱末，少许芝麻油 ，一大勺食用油拌匀。

胡萝卜海带馅饼——夏季补钙防晒食谱

1、干海带充分泡发并洗净。将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅。在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒，少许盐，小许葱末，少许芝麻油 ，一大勺食用油拌匀。发酵好的面团搓成长条，分割成小剂擀成皮。

2、每100g裙带菜中含钙1100多毫克，而每100g牛奶中含钙仅104毫克，补钙效果是牛奶的10倍；裙带菜锌含量也非常丰富，其补锌效果是牛肉的3倍。

3、绝对不可以。因为红萝卜与海带、虾米两种食物是相克的。海带与虾米吸收水中砷等毒性物质之后以五价砷的形式吸附。

4、原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。做法：面粉与黄豆粉按10︰1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

海带饼的做法

海带丝早餐饼 1 食材：煮好的海带丝、鸡蛋、面粉。2 海带丝放入大碗中，加入面粉。3 根据口味加入食盐、加入五香粉。4 一点点加入清水搅拌均匀。5 面粉和海带丝搅拌均匀后，加入两个鸡蛋。6 加入鸡蛋后再次拌匀。

海带泡发 海带切丝飞水 香葱切丝 碗里少量面粉，热油浇上，快速拌匀。成油酥面。

海带胡萝卜馅饼的做法：干海带充分泡发并洗净。将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅。在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒，少许盐，小许葱末，少许芝麻油 ，一大勺食用油拌匀。

做法 把韭菜和海带洗干净，切小段。开始和面，和的过程中慢慢的加入韭菜，海带，鸡蛋直接打入面粉中，加完材料加入调料（油，盐和胡椒粉）使劲搓面粉，直到不那么粘为止。

怎么做海带丝鸡蛋早餐饼

食材：海带30克、胡萝卜1根、鸡蛋3个。海带丝切段加入鸡蛋、胡萝卜碎、火腿丁；然后加入盐、鸡精、辣椒面、面粉等搅匀；锅中刷油，倒入面糊小火煎至两面金黄盛出。好吃的海带丝鸡蛋早餐饼就完成了。

海带丝早餐饼 1 食材：煮好的海带丝、鸡蛋、面粉。2 海带丝放入大碗中，加入面粉。3 根据口味加入食盐、加入五香粉。4 一点点加入清水搅拌均匀。5 面粉和海带丝搅拌均匀后，加入两个鸡蛋。6 加入鸡蛋后再次拌匀。

煎饼铺平，涂一层豆瓣酱。接着，铺一层芝麻海带丝。火腿肠切片，摆在海带丝上面。蛋液搅拌均匀，倒在上面。折叠，排入烤盘。放入预热好的烤箱，180度，中层上下火，15分钟烤至金黄色即可。

加入盐，成为糊状。 电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。 盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。 成品，可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

准备面粉200克，加上食盐5克搅拌一下，再倒上清水400毫升，搅拌到里面没有里面疙瘩，呈流水状态的面糊备用。调面糊的时候，要记得加上鸡蛋，加上鸡蛋，做出来的早餐饼，即使凉了也不发硬。

相信大家和我一样，对早餐的要求就是要营养，要快手，要省时省力，还得孩子爱吃，那么今天我就教你一宽薄而不破的营养早餐鸡蛋饼，它也不仅仅适合孩子和家人，给小宝宝当辅食也是不错的选择。

韭菜海带饼面是怎么和的

1、首先，准备好所需的面粉、水、韭菜、盐、生姜、料酒等食材。韭菜要洗净，晾干后切成细末，放入碗中，调入盐和生姜末，略拌搅后加入适量的料酒搅拌均匀，静置片刻，待其入味后就可以开始和面了。

2、这种面，冬天用温水和面，比例大概用筷子能搅动就可以。夏天用凉水和面，醒2个小时（看天气温度）。到用手抓起可以滩在手上就可以，包时用水蘸手，防止面粘手上，（用油也行，但我们这的饼不是炸的，是烙的。感觉用水好用。

3、步骤 1 把250克普通面粉加160克水加2克盐，活成面团，放着等它苏醒。 醒面15-20分钟，冬天半个小时以上。步骤 2 把醒好的面团揉成双数面团，揉成圆球。

4、接着加余下的水，边加水边和面，直到软硬合适为宜。