导语：夏季早餐就适合吃一碗这样的饭，滋补养胃又可口，大人小孩都喜欢！
早餐的重要性不用我多说大家也知道啦！但是为什么越是知道的事情越是不照做呢？如果你的答案是太忙了，那我真的要推荐给你一种做法，这种做法即使是你太忙也有做出来的时间。而且营养很高，非常适合早晨吃。大人小孩都喜欢，是一道不可不学的美味佳肴，就算是厨房小白也会做得好。如果你常常不吃早餐，那可真要看看这道菜的做法了。
夏天天气热，吃什么都吃不下。教你一种滋补又养胃的美食，非常适合夏天。入夏了就要多喝这种粥，不加糯米也能粘稠香甜，料非常足，真是美味又健康。清冰箱的方法很多。早餐煎饼--瓠瓜煎饼、韩国泡菜煎饼、丝瓜煎饼虾仁豆渣煎、蔬菜煎饼、香菜水饺vs莴苣瓠瓜煎饼……烤披萨时，也是途径之一再来呢？.菜饭，咸粥……就是很好利用的时机。烤完胡椒饼,还剩一小些些的绞肉馅。组合一下冰箱中现有的食材，重新亮相，登上周末早餐的舞台。
这种咸稀饭正是我清冰箱处理剩料的无意之作，小小的一碗粥里，料特别足，满足了早餐需要多种营养的需要，又能打发掉冰箱里的食材，真实不用废脑筋就能解决的美味，何止一举两得呀！简直一举三得呢！这样好的做法不学就太亏了！如果你总是为冰箱里剩下的食材而发愁。不知作何打算就可以试试学着我这样的做法，当然，你也不必仿照我，可以同样选择你冰箱里剩下的食材。简简单单就能做出一锅美味又健康的食物，快来看看我是怎么学的吧！
咸稀饭
材料：
蒜味橄榄油1小匙、青葱1根、新鲜香菇3朵，切片、米1.5杯、地瓜2个，切大滚刀块、胡椒饼绞肉馅、虾仁12只、萝蔓生菜2大片
调味：
盐1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙
做法：
1.把材料中的葱和新鲜香菇加入蒜味橄榄油小火炒香后，加入水、米、地瓜中小火煮到水滚了，转小火.
把肉馅用汤匙舀入锅中……盖上锅盖，约8分钟，米饭和地瓜熟了。就可以把虾仁入锅约2~3分钟，调味后……即可熄火。
熄火之后，拌入萝蔓生菜。
盛入大碗中.洒些黑胡椒粉。
米饭口感刚刚好，地瓜也是Q松的……肉馅中也有淡淡的胡椒粉香气，一边啖食着咸稀饭早餐时。早餐很重要，是一定不能忘记吃的，总是不吃早餐危害很大。下次可以学着我这样做一份，冰箱里有什么食材都可以加进去，免得了做更多菜的时间，非常方便，来不及吃早餐也不用怕，做起来真的很快。再忙碌早餐也不要忘记吃啦！如果你有什么方便美味的早餐也可以评论与我们分享，或者更多意见想法也可以告诉我们。
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