医学指导：广东省名中医、广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任林琳教授
【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
第138期 诊室故事
蒋女士患有过敏性哮喘四五年了，前两年十分注意预防调养，病情控制还比较稳定。但前几天清明假期，恰逢突然降温又阴雨连绵，全家一块出去踏青，中途不慎淋雨受了凉，回来后哮喘果然又发作了，最开始只是夜晚少许咳嗽，喉咙发痒，鼻塞流鼻涕，蒋女士想着喷些平喘药熬过去。但吃了两天药后症状越发严重，出现胸口、气管痒，呛咳不停的症状；夜里更严重，气喘到不能平躺，咳嗽咳到无法入睡，随着喘气喉咙里还能听见鸣叫声，于是蒋女士赶紧来到林琳教授的诊室就诊。
林教授仔细地询问了蒋女士的情况，除了上述症状外蒋女士还怕风怕冷，腰背重着酸痛，特别吃不了凉的东西。林教授看蒋女士面色苍白，精神疲倦，舌头胖大满口，水滑有齿痕，苔白厚腻，双侧脉浮滑，是风寒束表、内有寒湿阻滞、阳气不足的表现。开具了温阳散寒，化湿平喘的中药处方后，又建议蒋女士做一做背部的艾灸，祛祛体内的湿气，温膀胱经的阳气。蒋女士做完艾灸后，全身微微出了点汗，呼吸立刻就变得顺畅多了，咳嗽咽痒的症状也得到了缓解。
林教授告诉蒋女士，今年从运气上来看是甲辰之年，寒湿很重，所以哮喘病容易复发。春季本也是哮喘病的好发季节，加之今年上半年太阳寒水司天，气候偏寒，更容易复发。因此哮喘患者除了规律服用药物治疗外，更要重视做好日常调养，重在养阳驱寒祛湿，防止复发。
为何春暖花开时节哮喘容易发作？
（1）初春季节气候不稳定温度变化大，时常刮风下雨湿度也高，这样的天气变化使人体适应力减弱，免疫力降低，增加了上呼吸道感染的可能性，容易引起哮喘急性发作。加上今年甲辰年寒湿太重，稍有不慎更易复发。
（2）春季各类花草发芽生长，大量花粉飞絮漂浮在空气中，过敏性哮喘患者一旦吸入这些，很容易就诱发哮喘急性发作，出现打喷嚏、咳嗽、鼻痒流鼻涕。
（3）进入春季气温升高，十分宜人，也很适合各种细菌、真菌和尘螨的生长繁殖，家里的床单、被子、衣服及办公室的许多物品、角落都容易成为细菌真菌的集中地，稍不注意吸入就可能使哮喘加重。
日常该如何调护养阳，预防哮喘发作？
（1）温补阳气是治疗哮喘的核心。春天是阳气升发的季节，尤其今年寒湿重，更要重视养阳，因此在饮食上可吃些温补阳气、助阳气升发的食物。如黑米、牛肉、鱼类、山药、芡实、扁豆、韭菜、葱、蒜苗、大蒜、生姜、红枣、栗桃子、樱桃等。
（2）少吃寒凉、生冷、湿滞的食物，如雪糕、海鲜、冷饮、生冷水果，这种寒凉的食物尽量避免。
（3）注意天气温度变化，“春捂秋冻”，春季气温变化大，且经常阴雨连绵，及时添加衣物以免着凉，避免淋雨受寒。同时远离过敏源，外出时要佩戴好口罩，少去人口密集的地方。
（4）可运用中医外治疗法进行体质调理，包括熏艾灸、温阳穴位敷贴、中药泡脚、膏方、针灸等。
（5）坚持运动锻炼。哮喘患者可选择散步、慢跑、瑜伽、八段锦、太极、呼吸操、骑自行车、游泳等运动方式，尤其可经常练习八段锦、太极拳，这两种方式可强身健体，对锻炼肺部功能有益。
（6）勤通风，注意生活环境卫生，保持室内通风换气；规律作息，早睡不熬夜。
常用食疗方推荐
虫草党参瘦肉汤
【原料】猪瘦肉200克，冬虫夏草6克，党参15克，生姜3片，调味品适量。
【做法】将所有材料放入锅里，倒入1000毫升水，用文火炖2个小时即可喝汤吃肉。具有生津止渴、清肺养肾、化痰定喘的效果。
人参灵芝乌鸡汤
【原料】人参切片10克，灵芝30克，乌鸡1只，生姜片若干，调味品适量。
【做法】人参片、灵芝装入鸡腹内用砂锅炖至鸡肉烂熟即可。食鸡肉饮汤。每周1次。具有补气健脾的效果。
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林琳诊室 | 慢阻肺患者请注意，预防感冒当为先
林琳诊室 | 春季预防呼吸道传染病，中医有妙招
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医学指导：林琳，主任医师，教授，广州中医药大学博士生导师，广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人，国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人。现任中国民族医药学会热病分会会长，中华中医药学会肺系病分会副主委，世中联呼吸病专业委员会副会长，广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。
擅长：主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究，擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗。️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术，以及️擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症。️擅长体质平衡健康调理。
牵头制定《慢阻肺中医肺康复指南》和《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》。参与制定《慢性阻塞性肺疾病中医诊疗指南（2011版）》《咳嗽的诊断与治疗指南（2015）》等多项行业指南。获首届中国青年女科学家、全国和广东省五一劳动奖、全国和广东省三八红旗手，全国首届杰出女中医师、全国首届中医药传承高徒奖、南粤巾帼十杰、广东省优秀中医临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专著6部，发明专利4项。科研成果先后获国家科学技术进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项。
出诊时间：
周二下午 广东省中医院大德路总院研修楼七楼治未病门诊
周四上午 广东省中医院二沙岛医院门诊三楼特需门诊
呼吸与危重症医学科大科团队简介
广东省中医院呼吸与危重症医学科大科成立于1986年，30多年已建设成为中西医结合诊疗水平过硬，综合服务能力强，行业学术地位高的学科，被遴选为国家华南区域中医肺病诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科，在华南地区乃至全国范围内享有较高行业知名度。
专科围绕慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺系疾病进行深入的临床与理论机理研究。通过挖掘和传承古今经验，开发系列特色外治疗法和内服方药，学术水平在全国中医院领先在前。
专科团队擅长慢性呼吸系统疾病防治，涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明，开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗，对慢性咳嗽、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等多种疾病确有疗效。同时还开展肺功能测定、多导睡眠监测、支气管镜检查、FeNO和诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术，为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。
供稿：广东省中医院呼吸与危重症医学科大科
执行编辑：张靓雯
审核校对：王军飞
责任编辑：宋莉萍
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