红枣和它一起泡，每天喝一杯，7天轻松排出体内湿气，至少瘦6斤！

红枣和它一起泡，每天喝一杯，7天轻松排出体内湿气，至少瘦6斤！

红枣的功效

中医认为，红枣有调养脏器、滋补气血的功效，对美容皮肤也大有益处，其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美，多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，所以孕妇可以多吃点，不管男女老少，每天吃点红枣还是对身体有益无害的。

红枣泡生姜

可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有

红枣泡枸杞

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，枸杞红枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。