很多人都是看起来“上了年纪”才恍然大悟，有一种心痛叫做：大家都是一个年纪的人，为什么不少人看起来就像是被“冻龄”了一样？而有的人老的都可以提前让小孩子叫爷爷奶奶了！这到底是怎么回事呢？这就要问问自己的饮食怎么样了！
大家都知道，影响衰老加速的因素有很多。实际上，有一些人衰老的很快，跟自己的嘴巴总是收不住离不开关系。不少人认为，人生就是需要及时行乐，好吃的要赶紧吃，多多吃，不然以后老了，牙齿都掉光了，那就没有口福了，于是，十头牛都难以收服住贪吃的人的嘴巴。
贪吃并非好事情，但是如果吃这些被称为“衰老加速器”的食物，咱们先跟“冻龄”挥挥手吧！接下来，咱们先看看下面这些食物当中都有没有你喜欢吃的吧！
1.油炸食物
大家有没有发现，比起自家做的油炸食物，大家总认为外面的食物要好吃很多。那是自然的事，商家不把味道做好一点，你会买？实际上，在外面的商家当中，能做到所选食材让人放心的并不多，特别是油炸的食品，且不说吃多油炸食物对身体的危害吧，就说反复用油吧，那致癌率也是较高的。
虽说油炸食物味道好，但是它热量高、含脂也较高，它是胖妹胖哥的助推器，更是堆积脂肪、加速细胞氧化，影响机体新陈代谢以及引发心脑血管的高手食物啊！
不过话说回来，油炸食品的确挺好吃，“无奈”人们都爱吃它，大家能咋地？笔者建议，少吃，要吃都吃自己做的，更安全。
2.霉变食物
人们的口味千差万别，所以大家也不用觉得霉变食物就没有人吃，有些食物在霉变之后，味道还会更好，比如说发霉的豆制品、鱼类或者是蛋糕等，不难想象，这类食物多吃会有个什么后果，不过，建议大家这类食物也得少吃，坚持食不过量的原则！
另外，有一种情况需要提醒大家，特别是老年群体，这个时代的老一辈人，他们都是吃过苦的人，所以非常的节约，要是东西搁置发霉了，他们都不忍心丢掉，所以需要注意避免食用霉变的食物，或许这并不是加速衰老这么简单的事情了。
3.腌制或者烟熏食品
这类食物通常有着特殊的风味，但是因为在制作过程当中加入的食盐较多，过食容易加重肾脏的负担，也容易给细胞代谢造成一定的影响，综合来说，常食这类食物对身体是不利的，非常容易加速细胞衰老，助推人体衰老的速度会更快。因此，建议喜欢这类食物的人要管住嘴！
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