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男性过了65岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!

admin

男性过了65岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!

67岁的老邓最近一个月的时间,人突然暴瘦,而且吃什么都没胃口,过去一顿饭能吃两个馒头,现在连半个都吃不了了,由于暴瘦,老邓的体质越来越差,走两步路都感觉气喘吁吁,仿佛马上就要倒下去一样。

家人劝老邓,你这样强撑着也不是事啊,该去医院就得去啊。

老邓不愿意去医院,是因为他害怕,害怕自己会查出大毛病,可是这样一拖再拖,难道身体的毛病就能凭空消失了吗?当然不会。

最终,到医院后,通过检查,老邓被确诊为胃癌,万幸的是,确诊的时候癌细胞没有发生远处转移,医生说还有手术根治的机会。

医生提醒,对于男性来说,65岁是一道坎,这个年龄开始,各种慢性病的发病基本都到了一个高峰,像癌症、高血压、2型糖尿病、冠心病、中风、慢性阻塞性肺疾病等,都有可能会盯上男性。

男性相对于女性,患病的风险更高,原因是男性拥有更多不健康的生活习惯。而且很多男性平时也没有定期体检的习惯,都是拖到不能再拖了,才迫不得已去医院寻求医生的帮助。

作为医生,要提醒大家的是,男性过了65岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!

第一,男性过了65岁以后,胃口依然很好

胃口是衡量一个男性是否健康的重要标准,如果胃口突然变得不好,一定要高度警惕疾病的来临,特别是癌症,基本上所有的癌症随着病情的进展都会影响到患者的食欲,导致胃口变差,然后人的体重也往往呈直线下降。

第二,男性过了65岁以后,呼吸依然很好

随着年龄的增长,男性一定要特别关注肺部的健康,很多男性年轻的时候就吸烟,到了65岁如果还不戒烟,那么罹患肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、哮喘等疾病的风险都会增加,这些会导致老年人的肺功能下降,可能天气一变化,或者活动的时候就出现气喘吁吁,呼吸困难的现象。

第三,男性过了65岁以后,依然能坚持运动

男性到了65岁,如果身体很硬朗的话,那么做运动肯定是没问题的,就拿走路来说,走路属于强度很低的运动了,身体硬朗的老人走路时昂头挺胸、精神抖擞、步态稳健,一天走个五六千步也没有什么不适。但有的男性,由于身体不好,疾病困扰,可能连几百米都走不了,或是走起路来精神萎靡不振,东倒西歪,需要别人的搀扶。

第四,男性过了65岁以后,记忆力依然很好

有的老人到了65岁记忆力依然很好,他们甚至还能去工作或学习,但有的老人,到了65岁记忆力已经很差了,出门忘记回家的路,甚至连最简单的计算1+1等于几都不会了。

老年痴呆是很多男性的夺命杀手,要引起重视。

第五,男性过了65岁以后,依然能睡个好觉

不久前,董宇辉在一次访谈节目中自曝:非常痛苦,每天要吃好多片安眠药,董宇辉那么年轻就睡眠不好了,主要是平时的压力太大,再加上工作负荷重,睡眠不规律导致的。

良好的睡眠对于维系健康至关重要,一个老人要想健康长寿,一定要有一个好的睡眠,只有睡个好觉,才能让免疫力保持在最佳状态。

第六,男性过了65岁以后,心情依然保持愉悦

好的心情对于维系健康而言实在太重要了,笑一笑,十年少,开心是一天,不开心也是一天,最大的问题是,越是不开心,疾病越容易找上。

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