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海参米饭做法
食材:米饭1份、胡萝卜1个、姜适量、耗油适量、葱适量、鲍鱼汁适量、鸡汤适量,海参适量
1、海参洗净;胡萝卜切菱形片;西兰花切小朵备用。
2、锅置火上倒少许橄榄油,下入葱姜片煸香捞出。
5、加入蚝油一勺、鲍鱼汁一勺,小火煨20-30分钟入味。
6、白水煮熟胡萝卜片、西兰花备用。
8.美味又好吃的海参扒饭的做法完成开吃了。
海参捞饭的金黄汤汁做法
1、准备原料:即食海参、南瓜、油菜心、枸杞、盐、鸡精、玉米淀粉。
2、煮锅加水,放一点点盐、葱、姜,即食海参,煮三分钟至入味。
3、碗里放海参自带调料汁,盐、鸡精、玉米淀粉、一点点水,拌匀备用。
4、放入油菜心,枸杞,煮至粘稠即可关火。
如何调制海参捞饭的汁
食材:水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。调料上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
海参拌饭怎么做
1、原料:海参、米饭、胡萝卜、葱、蒜、鸡蛋、生抽、盐、油。
2、第1步、葱、蒜、胡萝卜和海参切好。
3、第4步、加入海参和胡萝卜丁炒均匀,加入生抽和盐。
4、第5步、加入米饭翻炒均匀,再加入炒好的鸡蛋,多翻炒几次。出锅。
海参焖米饭的做法
1、大米100克,干贝10粒,水发海参1头,西兰花1/4朵,胡萝卜半根,玉米粒50克
2、1)大米和干贝洗净,分别浸泡半个小时。
3、2)海参切成1cm见方的小丁。胡萝卜去皮切成和海参大小一样的丁。西兰花掰成小朵后,放入沸水中焯烫一下,焯烫的时间不要太长,水开后煮5秒就可以了,焯好后放在凉水中过凉。
4、3)泡好的干贝加一点点黄酒放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后晾凉用手碾碎成细丝。
5、4)锅中放入泡好的米,再倒入两倍于米量的水,加入胡萝卜和干贝丝,盖上锅盖。大火煮开后,调成小火焖20分钟。
6、5)20分钟后带隔热手套打开盖子,加入海参、西兰花和玉米粒,盖上盖子,再焖5分钟就可以了,盛出后加一点点生抽或者一点点盐提味。
海参捞饭怎么做
1、用料:海参一根,西兰花4朵,胡萝卜5片,米饭一碗,玉米油适量,生抽少许,蚝油一勺
2、1/6米饭提前蒸好,海参提前发好,西兰花洗净用淡盐水浸泡一会儿,胡萝卜切片。
3、2/6锅内烧开水下西兰花和胡萝卜片焯熟捞出。
4、3/6锅内烧开水下海参煮开2分钟捞出。
5、4/6米饭盛到碗里,倒扣在盘中,摆放好西兰花和胡萝卜片。
6、5/6锅内放油烧热,倒入生抽和蚝油,加少许清水烧开熄火。
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