平台注册 注册登录"/ 平台注册

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

admin

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

洋葱炒鸡腿肉

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

食材准备:鸡腿、洋葱、葱蒜末、小米辣、胡椒粉。

做法流程:

1.鸡腿去骨,清洗干净,然后将鸡腿肉切成小块,接着加入适量的玉米淀粉、料酒、生抽和胡椒粉,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.洋葱清洗干净,然后切成小块,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉变色后,盛出备用。

3.切成葱蒜末和小米辣,然后另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入洋葱大火翻炒,加入适量的食盐调味,继续翻炒炒软。

4.再倒入鸡腿肉一起翻炒均匀,加入适量的食盐和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味,然后放入小米辣和葱花,继续翻炒均匀,即可出锅开吃。

火腿炒玉米

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

展开全文

食材:火腿,玉米粒,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、火腿切成丁,玉米粒清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入火腿丁翻炒均匀炒出香味,接着再放入玉米粒翻炒几下炒均匀。

3、最后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

香菇蒸鸡

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

食材:走地鸡、白糖、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、姜丝、淀粉、香菇、红枣、枸杞

做法步骤:

1、将走地鸡切成小块,备用。

2、加入白糖、盐、胡椒粉、生抽、蚝油和姜丝,充分抓匀,使调料渗透入鸡肉中。

3、再加入适量淀粉,抓匀后腌制一段时间,使鸡肉更加鲜嫩。

4、同时,将泡好的香菇、红枣和枸杞与鸡肉一同抓匀,增添菜品的口感和营养。

5、将处理好的鸡肉放入蒸锅中,水开后蒸18分钟,使鸡肉充分熟透并吸收香味。

土豆炒肉丝

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

准备食材:土豆、牛肉、青红辣椒、蒜瓣、蚝油、生抽、盐

做法步骤:

1、将土豆去皮洗净,切成均匀的细丝,放入清水中,清洗去淀粉,捞出控干水分,备用。清洗干净的青红辣椒切丝,蒜瓣切末。

2、锅中烧水,水开放入土豆丝,焯水1分钟,捞出沥干水分备用。

3、锅中烧油,油热放入牛肉丝,大火翻炒至变色。

4、加入切好的青红辣椒丝和蒜末,继续翻炒出香味。

5、最后加入土豆丝,加入一勺蚝油,一勺生抽,少许盐,大火快速翻炒均匀,炒至土豆丝熟透即可出锅。

红烧排骨

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

食材:排骨:500克,葱姜蒜:适量,八角、香叶、桂皮:适量,冰糖:适量,料酒、生抽、老抽、蚝油:适量

制作步骤:

1. 将排骨洗净,冷水下锅,加入葱姜、料酒焯水,去除血沫,捞出备用。

2. 锅中倒油,放入冰糖炒至融化,变成焦糖色。

3. 加入排骨翻炒上色,然后放入葱姜蒜、八角、香叶、桂皮炒香。加入适量料酒、生抽、老抽、蚝油调味,再加入适量清水,没过排骨。

4. 大火烧开后,转小火焖煮40分钟左右,至排骨软烂脱骨。

5. 最后大火收汁,将汤汁浓缩,即可出锅。

菌菇炒西兰花

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

食材准备:西兰花、白玉菇、蟹味菇、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.清洗干净白玉菇和蟹味菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入白玉菇和蟹味菇焯煮两分钟左右,再捞出沥干水分备用。

2.把西兰花切成小朵,然后清洗干净,接着继续加热开水,再放入西兰花焯煮三分钟左右,接着捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末和小米辣,然后另热锅烧油,油热以后,倒入蒜末和小米辣爆香,接着倒入焯好的白玉菇和蟹味菇一起翻炒几下,炒出香味。

4.然后再倒入焯好的西兰花一起翻炒均匀,加入适量的食盐和生抽调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

豆芽炒牛肉

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

原料:牛肉:适量;豆芽:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量

制作步骤:

1. 牛肉切成薄片,加入适量的生抽、料酒和淀粉腌制片刻。

2. 葱姜蒜切成末备用。

3. 锅中烧热适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。

4. 加入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色。

5. 加入豆芽,继续翻炒至牛肉熟透。

6. 调入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调味。

7. 最后翻炒均匀即可出锅。

山药蒸鸡翅

4月记得吃这8道菜,鲜酸味美,健脑益智,一周吃2次,被家人夸爆

食材准备:鸡翅、山药、胡萝卜、姜丝、葱花、白芝麻。

做法流程:

1.鸡翅清洗干净,然后剁成小块,放入大碗中,接着加入适量的料酒、生抽、淀粉、食盐、花生油和姜片,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.山药和胡萝卜去皮,清洗干净,然后分别切成薄片,接着把切好的山药铺在蒸碗底,再把胡萝卜片铺在山药上。

3.最后把腌制好鸡翅铺在胡萝卜片和山药上,然后冷水上蒸锅蒸煮25分钟左右,再撒入适量葱花和白芝麻点缀,即可出锅开吃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

文章版权声明:除非注明,否则均为神马生活百科网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
AddoilApplauseBadlaughBombCoffeeFabulousFacepalmFecesFrownHeyhaInsidiousKeepFightingNoProbPigHeadShockedSinistersmileSlapSocialSweatTolaughWatermelonWittyWowYeahYellowdog
评论列表 (暂无评论,12人围观)

还没有评论,来说两句吧...