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下班回家10分钟的快手小炒,营养均衡味道好,孩子爱吃,妈妈省心

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下班回家10分钟的快手小炒,营养均衡味道好,孩子爱吃,妈妈省心

上班族,下班回家最着急的就是回家做饭,做的简单又怕没有营养,做的复杂点又没有时间,今天我和大家分享一道,下班回家,十分钟搞定的快手小炒的香菇炒肉片。

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香菇炒肉片,营养均衡,味道美,有肉,有菜,又有菌菇,主要符合孩子的胃口,孩子喜欢吃。妈妈也省心。香菇我用的是现摘的鲜香菇,个大肉厚,味道浓郁。入菜后香菇那浓浓的香味融入肉里,香菇还带着肉的香味,吃在嘴里满口爆香,嫩嫩滑滑,香味浓郁,真的很好吃。

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香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇为美味珍肴,有益气补饥、治风破血,化痰理气等功效。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。

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主料;鲜香菇3朵猪肉200克黄瓜50克

辅料;淀粉盐糖酱油料酒

做法;

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1准备好所用食材。

2猪肉切片,加入盐和湿淀粉上浆。

3黄瓜洗净切片。

4香菇冲洗干净后切成大片。

5锅中注入油,烧热下入肉片滑开。

6炒至变色后烹入料酒,加入酱油和糖。

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7加入香菇片,继续翻炒。

8炒至香菇软滑后加入黄瓜片。

9快速翻炒均匀即可。

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小贴士;肉片已用盐腌制了,烹饪过程就不要再添加盐了。香菇本身很鲜美了,最好不要添加鸡精了。

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