水果这样煮，女人隔三差五的吃，补血益气脸红润，化妆品都省了

食材：一个苹果、一个雪梨、100克糯米丸子、红糖100克、鸡蛋两个、蔓越莓少许。

制作步骤：

1.把苹果和梨去皮、去核切成小块备用。

2.取砂锅倒入清水，烧开之后倒入糯米丸子、使其煮开，丸子都浮起来。

3.把红糖不用切碎，直接放锅中煮化来。

4.鸡蛋去壳打入碗中打散均匀。

5.把切好的苹果粒和雪梨粒倒入锅中。

6.搅拌均匀，以免糯米丸子粘锅底，大火烧开即可，不要煮太久，煮太久破坏水果里的维生素。

7.最后加几颗蔓越莓进去搅拌均匀即可。

小贴士：1.补气血不能用赤砂糖，赤砂糖并没有上面我们说的那些补益效果，要真的甘蔗汁熬的红糖。

2.水果需要后放，这样维生素就不会被破坏的。