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它是“天然抗生素”,杀菌养肝,常吃身体不爱闹毛病,春天吃最好

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春天,天气渐渐暖和,蔬菜的种类也是繁多眼花。但是要说春天最吃不够的就要数蒜苔了,特别是老公,记得他曾经说过:蒜苔炒肉,天天吃也不够,可见喜欢的程度了。

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材料:猪瘦肉蒜苔姜油盐酱油醋鸡精

做法:1首先处理食材,猪肉切成丝,因为是爆炒,要很快熟透,如果刀工不行,也要切的小一点;蒜苔切成三四公分左右 的小段。

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2起锅烧油,油热放入猪肉丝和姜片煸炒。

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3炒至肉丝变色,倒入醋煸炒一会,倒醋是为了肉丝很快的熟透。再倒入适量酱油提鲜改色。

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4放入蒜苔,锅边溜点水,以防糊锅影响口感。

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5翻炒均匀后,即放盐调味,这是放盐可以保证肉丝不柴,蒜苔入味。

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6等到蒜苔断生,再放入多一些的食醋和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。

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好吃又营养的蒜苔炒肉就做好了,里面的小步骤你都学会了吗?掌握小窍门,炒出好吃的菜式。

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