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潮汕人才懂的美味!这种早餐的食材很特别,最健康早餐非它莫属!

admin

这些天,前“舌尖”导演参与的又一档纪录片《早餐中国》热播,让我们这群吃货大开眼界,看完之后,我们不得不感叹,我国不愧为吃货的天堂啊,连早餐的种类都数之不尽。每个地方都有每个地方的饮食文化,早餐也是如此,我是潮汕人,自然是对我们潮汕的早餐特别有感情了,而猪血汤就是其中非常具有代表性的一种。

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猪血汤是潮汕地区的一种非常受欢迎的早餐,在潮汕地区的早餐店都能吃得到,做法简单,用料独特,味道更是一绝,深受潮汕人的喜爱。每天早上睁开双眼,在睡意朦胧之际,来上一碗热气腾腾的猪血汤,能让人瞬间精神抖擞,特别是在寒冷的冬天,真的是会从头暖到脚!再叫上一碟潮汕特色的肠粉,顿时感觉整个早晨特别的充实,这就是很多潮汕人每天的早晨。

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其实猪血汤并不是潮汕所特有的,别的地方也有用猪血做的猪血汤,潮汕的猪血汤的特别之处就在于它的材料,潮汕的猪血汤用到的食材主要是猪血以及各种猪杂,当然,还有最为重要的四种配菜,分别是:真珠花菜、益母草、枸杞叶以及西洋菜,很多外地人看了之后都会很震惊:这也算蔬菜?但是这就是潮汕美食最为独到的地方,那就是材料独树一帜。一般在做的时候,老板会根据客人的口味需求,用其中的一种蔬菜来做,而猪血汤真正的味觉密码,正是来自于这些配菜,由于猪血以及猪杂有着一股腥味,所以单单将它们做成汤,味道会特别腥,但是加入了上面的配菜之后,腥味立马不见,而是变成了一种鲜甜的味道,而猪血以及猪杂中的油脂又正好被这些配菜吸收,减淡了其本身的苦涩味,简直就是绝配!

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潮汕人才懂的美味!这种早餐的食材很特别,最健康早餐非它莫属!

为什么潮汕的猪血汤会用这四种让人看起来很不可思议的配菜呢?其实这些配菜也可以说是野菜,每种配菜都有不同的作用,而潮汕人早已将这些作用铭记于心,吃的时候根据自己的需求让老板添加。西洋菜即豆瓣菜,是人们比较熟悉的一种蔬菜,涮火锅的时候经常见,用它煮的猪血汤具有清肺热,润肺止咳的作用;枸杞叶即枸杞的嫩叶,广东这边比较多人用它来煮汤,营养成分相对于枸杞果有过之而无不及,用它煮的猪血汤具有清肝明目的作用;真(珍)珠花菜,又叫鸭脚艾,是一种南方常见的野草,也是一位中草药,潮汕人比较喜欢吃它,味道偏苦涩,用它煮的猪血汤具有清热解毒的功效;益母草,一味常见的中草药,有紫花和白花两个变种,一般用于妇科疾病,而潮汕人则将其幼苗当做蔬菜食用,不过只有紫花益母草才能食用,用它煮的猪血汤具有活血化瘀的功效。

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不仅是配菜有功效,猪血本身也有自己独特的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,特别是铁元素的含量更是高,“吃哪补哪”这句话在猪血上面得以体现,非常适合贫血的人食用。而且,民间认为,猪血还有清洁肠胃以及帮助排除吸入粉尘的功效(真假还不知道),而潮汕人喝猪血汤,也是出于清洁内脏的脏东西的目的,如果工作环境是在粉尘多的地方,那么下班后,家长便会煮一碗猪血汤让你喝下去,据说这样能够帮助身体排出吸入的粉尘。

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忙碌了一天,到了晚上,身体出于疲倦的状态中,美美的水上一觉是对劳累的自己最好的赏赐,而在你睡觉的时候,体内的可没有闲着,身体的机制在不断运作着,将白天饮食以及环境中吸收的有害物质通过新陈代谢汇聚起来,最后通过排泄的方式排出体外,保证身体的健康。而潮汕人认为,喝猪血汤能够帮助身体更加彻底地清理掉这些有害物质,所以,在早晨的时候,喝上一碗猪血汤,让猪血帮助身体清理身体内部的毒素。都说早餐要吃得好,吃得有营养,这一点,潮汕人可谓做到了极致,猪血汤不仅有营养,而且还有保健的功效,而且荤素搭配,十分科学美味,实在是早餐中的佼佼者!

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每个人的内心中,都会有属于自己的一道美味早餐,只需早起,你就能找到故乡!很多潮汕人的一天,就是从一碗鲜甜滋润的猪血汤开始的!

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