5月，女儿早上最馋这饮品，比豆浆好喝又好看，常喝身体更结实

家有5年级的小学生，每天的早餐是非常重要的。吃的喝的全都要准备好，既要健康营养，又要味道好，颜值高。还要换着花样吃，不能老吃一样的。真是把老母亲们磨炼出了十八般厨艺。每天吃完晚餐，就要征集意义，再根据家里食材，计划准备转天的早餐。以免早上手忙脚乱，孩子来不及吃上早饭。

早餐饮品不外乎豆浆，果汁，牛奶。我家女儿偏偏不爱喝纯牛奶。每次都要加工成有味道的才和。之前我和大家分享过了可可牛奶，奥利奥牛奶。今天要分享给大家的是5月份女儿最馋的这口味的饮品，紫薯芋泥牛奶。牛奶得营养非常丰富，想必大家已经非常清楚了。紫薯和芋头也是非常健康的食材哦。这三种组合在一起，比豆浆好喝又好看，营养也更全面。常喝身体更结实哦。

食材：紫薯1个，小芋头2个，牛奶1杯

烹饪步骤：

首先将紫薯去皮切片，芋头去皮切片。放到蒸锅中蒸熟。如果有荔浦芋头就更好了。但是我这现在没有卖荔浦芋头的。只能买到这种小芋头。我一般会一次多做一些，打成泥以后放在冰箱慢慢吃。

放一半紫薯，一半芋头，用料理棒打成泥，也可以用勺子压成泥，那样会有一些颗粒，也很好吃。喜欢吃甜的可以趁热加一些白糖到里面，一起打成泥。

挖一勺紫薯芋泥到杯子底部，用勺子向上随意拉出线条。打入牛奶。喝的时候混合均匀就好了。

好喝好看又超级营养的紫薯芋泥牛奶就做好了。有没有惊艳到你呢。紫薯芋头泥我一般都是提前一天晚上就做好了，转天早上只需和牛奶组合在一起就好了。如果肠胃不好，可以将紫薯泥和牛奶在微波炉加热一下再喝。