平台注册 注册登录"/ 平台注册

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

admin

导语:入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,遇见买10斤脆嫩可口,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

夏花灿烂,夏日炎炎,很多人都会选择一些清凉开胃的小菜来抵御酷暑,而腌黄瓜便是其中之一,初夏的黄瓜个个顶花带刺,那叫一个嫩,咬上一口,嫩的出水,嘴里都弥漫着凉爽的滋味,口齿留香,而且还有丰富的营养价值,富含维生素C、K、膳食纤维、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素,还含有丰富的钾盐,具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿、排毒通便等功效,是夏季消暑的不二选择。

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

“人生在于嗨,黄瓜在于拍”,“拍”则是拍黄瓜的精髓所在,这一“拍”就要拍得粉身碎骨,这一“拍”就要拍得淋漓尽致。相比较拍黄瓜而言,另外一种吃法也是深入民心,那就是腌小黄瓜,这种做法将小黄瓜的清脆与调料的香味完美结合,不仅能体验黄瓜的嫩、黄瓜的脆,同时还能充分保存黄瓜的营养和风味,简直就是完美,快来一起看一下吧。

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

【腌小黄瓜】:盐、生抽、白糖、白酒、米醋、老抽、花椒、姜、蒜和小黄瓜

1、清洗小黄瓜:小黄瓜一般长得不是很均匀,弯弯扭扭的,表面又凹凸不平,导致的结果就是很难清洗,所以一定要多清洗几遍,去除表面的泥土和杂质;清洗后放入盆中,然后撒上几勺盐,接着用你干净的小手给它按摩,目的是使盐分布均匀,这样做的目的是控水。

展开全文

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

2、大约腌制3小时左右,黄瓜内会自动出一部分水,这时候用清水把它冲洗干净,然后捞出并且放在阴凉处晾干表面的水分。

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

3、准备料汁和各种配料:起锅加入适量生抽、白糖、白酒、蚝油、半斤米醋、少许老抽、一把花椒、适量的大料和干辣椒段,然后开始大火加热烧,边烧边用铲子搅拌,将料汁煮开后关火,倒入盆中,晾凉备用;再准备生姜适量切成姜片,大蒜多一点切成蒜片,干辣椒一把剪成辣椒段备用(不喜欢吃辣可以不放),生姜和大蒜可以多放一点,腌好后特别香。

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

4、晾干水分的小黄瓜倒入大盆中,然后放入蒜片和姜片,接着再倒入准备好的料汁,充分搅拌均匀后放到冰箱中冷藏保存,一般放一晚上以后就已经入味了,早晨喝粥时就可以取出几块尝一尝了。剩下吃不完的,我们再把它装到无水无油的玻璃瓶子或罐子里,然后继续放到冰箱里冷藏保存即可。

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

入夏,少吃西瓜多吃它,全身都是宝,两块钱一斤,腌一腌放冰箱,营养又解馋!

腌小黄瓜是一道制作简单,风味独特的夏季消暑小菜,也是国人做喜欢吃的小菜之一,不仅可以作为早餐的开胃菜,同时还可以作为夏日消暑佳品,黄瓜与料汁的充分结合,叫人食欲大开,所以说入夏,少吃西瓜多吃小黄瓜,全身都是宝,两块钱一斤,遇见买10斤脆嫩可口,腌一腌放冰箱,营养又解馋!我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有我师焉~

文章版权声明:除非注明,否则均为神马生活百科网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

快捷回复: 表情:
AddoilApplauseBadlaughBombCoffeeFabulousFacepalmFecesFrownHeyhaInsidiousKeepFightingNoProbPigHeadShockedSinistersmileSlapSocialSweatTolaughWatermelonWittyWowYeahYellowdog
评论列表 (暂无评论,7人围观)

还没有评论,来说两句吧...