罗非鱼又称之为非洲鲫鱼,刺少肉质肥嫩。在两广地区最为常见。这种鱼生存能力极强!可能大家对它最深的映像是臭水沟里那种,其实人工养殖的是很干净的,而且味道也不是那么重。下面就给大家分享一道我做过的罗非鱼好吃的方法给大家。这样做出来的罗非鱼鱼肉皮脆香,肉还很嫩哦!
需要的食材:罗非鱼、二荆条青椒、小米辣、干辣椒、孜然、姜、蒜、小葱、香菜、薄荷、盐、米酒。
步骤:
1罗非鱼宰杀干净后两面打上花刀,放米酒跟盐腌制十五分钟备用。
2姜蒜切粒,小米辣切圈,青椒切丝,小葱香菜切段,干辣椒切段备用。
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3鱼腌好后用干净的毛巾将鱼表面的水份擦干,锅用油滑锅将油倒出再放入冷油烧热,将鱼放入中火煎两分钟左右,大家煎鱼的时候记得火不要太大,这样容易焦而里面还没熟,还有就是不要翻动鱼,最好就是转动锅让流动的热油将鱼各个地方煎到位。煎好一面后翻动煎另一面。
4煎好后将姜蒜粒,小米辣放入煸炒片刻,将干辣椒,孜然放入一起煸炒出香味再放少许的盐,将薄荷,小葱,香菜一起放入煸炒片刻即可出锅。
这样一道皮脆肉嫩的罗非鱼就做好了。大家以后不管煎什么鱼都好,鱼下锅前鱼表面的水份要擦干,煎鱼的时候控制火候不能太大,煎鱼的时候不能老是去翻动,要煎好后再翻过来。
今天的分享的罗非做法学会了吗?是不是很简单呢?喜欢的朋友可以转发分享或评论留言哦。
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