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虾仁和鸡蛋搭配,营养美味的家庭抱蛋虾,红黄搭配好颜值

admin

大家好我是小鱼儿。虾在我家是经常食用的食材,不仅仅是虾中含有的丰富营养,更多的原因是虾老少皆宜能够充分满足各个年龄段的家人。而且只要是虾的菜品一般都制作简单,易成熟,操作时间短。早早地做好饭和家人围坐在饭桌旁,这才是幸福的真谛。那今天我再来分享一个关于虾的食谱吧,红与黄的经典搭配让人十分有食欲,这道菜就是——“家常抱蛋虾”

虾仁和鸡蛋搭配,营养美味的家庭抱蛋虾,红黄搭配好颜值

家常抱蛋虾这道菜所需原料非常常见,做法也十分的简单。成菜虾红蛋黄,红黄相间的特别好看。夹上一颗虾仁裹上鸡蛋,入口十分鲜嫩,真是香上加香。而且此菜营养丰富,并没有用特辣特酸等等食材,特别适合老人和小孩食用,保准他们会喜欢的。走,我们快开始吧。

虾仁和鸡蛋搭配,营养美味的家庭抱蛋虾,红黄搭配好颜值

主料:鲜虾仁8-10只,鸡蛋3个

辅料:洋葱半个,葱花5g

调料:盐2g,酱油5g,料酒5g,白胡椒粉少许,淀粉3g

做法:

1.新鲜虾仁或者鲜虾去虾头、挑虾线、剥壳取仁。如果是鲜虾取仁可以留虾尾巴和最后一节虾壳,这样做出来更好看,有点凤尾的意思了。将剥好清洗干净的虾仁放入一个盆中。加入适量的盐和淀粉,翻拌均匀,静置腌制10分钟入味。

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2.待腌制好虾仁之后,起锅烧油,油量不要太多就好,小火将虾仁两面煎红出香味。不要剪得熟透了,有个七分熟就好,将煎好的虾仁取出备用。

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3.将洋葱切丝。取一个碗,打入3个鸡蛋,食盐1克,生抽5克,料酒5克,一点点胡椒粉,打散搅拌均匀备用。炒锅留底油,再稍微到一点食用油,开中火将油烧热,再放入切好的洋葱丝煸出香味。再倒入蛋液,晃一下锅让蛋液摊匀一点。

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4.这时候趁着蛋液底部凝固了,上边还没凝固的时候,摆放好我们事先煎好的虾仁。可以摆个造型出来更好看。

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5.切点小葱花撒上。然后盖上盖子,小火焖个2至3分钟,让蛋液完全凝固后即可出锅装盘。不盖盖子上面的蛋液是比较难凝固的。

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小贴士

1.虾仁提前腌制能够让肉质更嫩,也更入味,基本上十几分钟即可。

2.蛋液加入调味品能使色泽更好,味道更足。

3.最后一步一定要用小火盖上盖子。做出来的蛋饼底部焦香,而上面的鸡蛋又很鲜嫩。

4.煎蛋饼全程只要用小火就不用翻面,可以保持一个完美的造型。

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