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方便面总泡着吃太腻?试试炒一下,加上它们​吃着营养味道香!

admin

在生活中,方便面可以说是最常见的速食品了,很多小伙伴会在家囤方便面,泡面煮面都很便捷。不过总是单一的吃法,难免会觉得腻,今天咱们试试新吃法,加上蔬菜和鸡蛋,吃着营养味道香,这样炒一下更好吃!

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所需材料:

方便面总泡着吃太腻?试试炒一下,加上它们​吃着营养味道香!

方便面1包、小白菜1把、鸡蛋2个、洋葱半个、油适量、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、

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做法步骤:

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1.准备好所需材料,洋葱可以为炒面提味,蔬菜可以自由搭配,家里有什么蔬菜按个人口味放,胡萝卜,油菜,菠菜,尖椒,都可以。吃方便面的时候,搭配些蔬菜、蛋类等含维生素和蛋白质丰富的食物,保持营养均衡。

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2.把鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,洋葱切成丝。

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3.锅内加入水烧开,下入方便面块,将方便面煮散开就可以了,煮制时间不要过长,否则面条吸水太多,没有弹性,炒出的方便面口感不劲道,把方便面捞出,放在冷水中过一下,沥净水分,这样面条不会粘连在一起。

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4.把方便面捞出,沥净水分,放在大碗内,放入方便面的酱料包,再加入半汤匙红烧酱油拌匀,家里没有红烧酱油,用老抽也可以。

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5.锅内加入油烧热,淋入蛋液,加热至蛋液稍凝固,再翻炒成块,盛出待用。

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6.锅内再添加少许油,下入洋葱翻炒均匀,再下入小白菜翻炒炒1分钟左右。

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7.下入煮好的方便面,鸡蛋块,再加入少许方便面带的粉料包,因为,放了酱油,粉包料放3分之一就可以了,大火快速翻炒均匀,淋入生抽,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

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小贴士:

煮方便面时,把方便面煮散开就可以了,煮制时间不要过长,煮过火,否则面条吸水太多,没有弹性,炒出的方便面不劲道,把方便面捞出,放在冷水中过一下,沥净水分,这样面条不会粘连在一起。用的配菜,蔬菜可以按个人口味自由搭配,炒制时要大火快炒。

来源:家庭美食、冬至雪夜的小厨

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