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鸡汤鱼汤不如此汤!没食欲时煮一碗,酸爽滑嫩不油腻,唤醒好胃口!

admin

鸡汤鱼汤不如此汤!没食欲时煮一碗,酸爽滑嫩不油腻,唤醒好胃口!

鸡汤鱼汤不如此汤!没食欲时煮一碗,酸爽滑嫩不油腻,唤醒好胃口!

今年的天气不知道怎么了,旱的地方好久不下雨了,农作物都要干枯了,涝的地方暴雨如注,把堤坝都冲垮了,这可如何是好。我们这里也已经几个月没好好下一场雨了,这个时节,是我们农村人最忙碌的时候,夏收夏种工作正处在关键时刻。当然晴天更有利于夏收工作,但是晴天太阳毒,气温更高,人们在田间劳作,衣服总是湿透了,我们在家做饭的,总会想方设法做一些汤羹,盛出来凉凉,让他们回家就能喝上鲜美的汤羹,唤醒食欲,减轻疲乏。

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做汤羹,人们最先想到的,一定是鸡汤、鱼汤吧,因为夏季吃鸡肉和鱼肉比较清淡,也不会太油腻,但是今天我要说,一碗制作简单的蔬菜汤,更适合他们,我家经常做这汤,家人们都说这天酸爽解渴提食欲,香滑软嫩好滋味。这道汤就是我用西红柿、冬瓜和里脊肉做成的。西红柿是夏季的时令蔬菜,口感酸甜,味道清香,经常被用来做番茄酱,搭配其他食材一起吃,清爽不腻,用西红柿调制出来的味道,比用调料做出来的更加自然、也更加顺口,而且西红柿的营养非常丰富,有护心保肝,美白祛斑等作用。冬瓜也是这个季节的产物,大家也都非常熟悉,不仅含水量丰富,还有祛湿利水等功效。

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用它们俩搭配,再加一点里脊肉一起煲汤喝,酸爽开胃,鲜香滑嫩,比鸡汤鱼汤好喝多了,天气热没胃口时,煮一碗这汤喝,瞬间就能唤醒我们的好胃口,而且这汤价格不贵,操作简单,经常喝还能养颜瘦身呢?接下来就把详细的操作步骤分享给大家,我们一起来看看这汤是怎么做的呢?

鸡汤鱼汤不如此汤!没食欲时煮一碗,酸爽滑嫩不油腻,唤醒好胃口!

菜名:【冬瓜西红柿肉片汤】

主要食材:冬瓜1小圈,西红柿1个,里脊肉3两。

调味料:食用油1勺,食盐1勺,胡椒粉1勺,椒盐粉1勺,香葱1把,老姜2片,料酒1勺,淀粉1勺,香菜1颗。

操作时长:10分钟左右。

操作步骤

第一步,里脊肉腌制。先把里脊肉洗净后切成薄片,放入碗中,加入少许食盐,葱段,姜片,1勺料酒,1勺淀粉,抓拌均匀,腌制入味。

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第二步,冬瓜切块。接着,把冬瓜皮切掉,再切成4份,切去里面的瓜瓤和瓜子,再切成薄片。西红柿用勺子刮一下,让它皮肉分离,再切块去皮,放入碗中备用,香菜摘洗干净切段备用。

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第三步,开始炒制。锅中加入1勺食用油,油热后放入西红柿,翻炒至西红柿出汁。

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第四步,加入冬瓜。接着,加入冬瓜翻炒均匀,炒至冬瓜断生,加入1勺食盐,1勺胡椒粉,1勺椒盐粉,炒匀后加入清水,大火烧开后,转小火焖煮至冬瓜软烂。

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第五步,加入肉片。接着一片片加入腌制好的肉片,防止粘连,大火烧开后,加入准备好的水淀粉枸杞,最后加入香菜段,点缀增香,即可出锅。

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第六步,成品图。就这么简单一做,十分钟时间,一道酸爽滑嫩不油腻的汤羹就做好了,开始品尝吧!

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关于冬瓜西红柿肉片汤的操作步骤,就分享到这里,朋友们,西红柿肉片汤怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

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