健康 关于血脂的三个误区,您了解几个? 血脂就是甘油三酯和胆固醇?血脂都是不好的?没有症状不需要治疗?.......这些对血脂的误区您了解多少?根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》及《中国血脂管理指南(2023年)》显示,我国18岁及以上居民... 2024-07-03 9 阅读 0 评论 admin
健康 更年期最该补的营养是?营养师定制食谱来喽 关注谷老师的朋友,年龄几乎都是20+,算一算咱们的妈妈们也基本都进更年期了。更年期最常发生在45岁以后,原因是雌激素分泌减少或停止分泌,可能会出现潮热、盗汗、心悸、偏头痛、注意力不集中、睡不好觉、紧张焦虑、体重增加、... 2024-07-03 11 阅读 0 评论 admin
健康 餐桌上的“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵死,一定要少吃! 我们去医院做体检的时候,有一项检查肯定是要做的,那就是血脂,如果体检不做血脂,那么这样的体检,注定是不合格的。但是具体到血脂检查,又包括不同的项目,比如甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。今天重点要说的... 2024-07-03 9 阅读 0 评论 admin
健康 血脂正常了,可以停服他汀类药物吗?您关心的问题,都在这儿了 在临床上,绝大多数血脂水平异常的患者都需要通过服用降血脂药物,比如他汀类药物,来稳定体内的血脂,而有些患者在服药一段时间后,发现体内血脂水平恢复正常了,就会纠结自己究竟要不要继续服用他汀类药物,除此之外,还有不少患有... 2024-07-02 3 阅读 0 评论 admin
美食 央广营养课|食用油怎么选?别被广告蒙蔽了双眼! 央广网北京5月14日消息(记者智陈阳实习记者郑洁怡)做饭炒菜时,听着锅里滋滋油响,仿佛生活也跟着热气腾腾!然而,面对种类丰富的食用油,天花乱坠的广告……我们到底应该如何选择食用油?关于食用油的真相到底是什么?5... 2024-07-01 11 阅读 0 评论 admin
健康 “胆固醇之王”原来是它!不想血脂升高,少吃这3种食物 人体的正常运转少不了胆固醇,但如果胆固醇水平过高,将会在血管内发生沉积,导致血管堵塞,给人体带来一系列疾病隐患。国家卫生健康委发布的《成人高脂血症食养指南(2023年版)》指出:高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于... 2024-07-01 11 阅读 0 评论 admin
健康 高血脂和高脂血症是一回事吗? 在医学领域,我们通常所说的高脂血症,就是大众常说的“血脂高了”的情况。然而,高脂血症并非一个单一的概念,它其实包含了多种类型。血脂主要由甘油三酯和胆固醇构成,因此,高脂血症的分类也主要基于这两种成分的水平。当一个人... 2024-07-01 10 阅读 0 评论 admin
健康 血脂是自身合成的,还是吃进去的?哪些人需要积极检查血脂? 血脂,主要由甘油三酯和胆固醇构成,是血液中与脂肪有关的重要成分。通常,人们认为血脂水平升高是由于摄入过多的碳水化合物和脂肪所导致。然而,事实并非完全如此。实际上,人体内的胆固醇主要来源于两个途径:内生合成与外源摄... 2024-07-01 12 阅读 0 评论 admin
健康 动物内脏到底能不能吃呢? 动物内脏的“好”与“坏”撰文李晓雯编辑保健君动物内脏一直以来都备受争议,人们担心其含有高胆固醇、高嘌呤、高脂肪,不利于健康,但是又对各种内脏做成的美食欲罢不能,什么夫妻肺片、北京炒肝、烤羊腰、干锅肥肠、小炒鸡杂、... 2024-06-30 3 阅读 0 评论 admin