春菜,不用复杂的烹饪,只需焯水干拌,或简单地清炒、煮汤,吃的就是这个嫩劲儿。每年开春尝一口“春天的味道”,不仅可以得到春的滋养,还有一种生活上的仪式感。
【去大自然里借菜吃】活动结束,和好味推荐官们一起回归自然本味,将这10道限定春味带回餐桌。
01 荠菜肉丝炒年糕
@呵呵笋的小煮艺
『荠菜肉丝炒年糕』,是老上海的地道小吃。热锅凉油,放入肉丝煸香,再依次放入荠菜、年糕或其他配菜,年糕端上桌时,香气四溢。白白净净的年糕,青翠碧绿的荠菜,粉白的肉丝,三者相互点缀,甚有食欲。糯糯的年糕,伴着荠菜清香,入口清爽,满齿生香。
春季野菜正当时,分享荠菜四种做法,吃上这一口荠菜,才算到了春天
02 雪菜春笋炒蚕豆
@Meggy跳舞的苹果
春天多吃韭菜、豆芽等有生发寓意的菜,不但取生机勃发之意,还能补充丰富的维生素A、C等多种维生素和营养素,更能获得大量的膳食纤维,促进肠胃蠕动。“咬春菜”不限于立春这天吃,更不限蔬菜品种,可荤可素,故又称“炒合菜”,主打清香脆嫩、开胃顺气。
2道春菜鲜美脆嫩,天天吃一盘都不腻,几分钟出锅真省事
03 凉拌芽苗菜沙拉
@趴窗看雨的小龟
民间有老话说:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,春天是万物生发的季节,适当多吃“嫩芽绿叶”。芽菜就是指植物新长的嫩芽,比如:柳芽、香椿、榆钱……或者是种子经过萌发长出的芽苗,比如:绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗……当然,也包括地里刚长出来的荠菜、蒲公英、春笋、蕨菜等等野菜。
“春吃芽,鲜掉牙”,产自家中的春芽,鲜香脆嫩,做个专业的吃鲜人
04 韭菜炒香干
@市井觅食记
有“长生草”之称的韭菜,可以说是生命力最为旺盛的绿叶菜之一了。俗话说“春韭香,夏韭臭”,季节不同韭菜的口感也大不相同,而春韭恰恰是一年中味道最好的时候。韭菜一般分为“紫根韭菜”和“白根韭菜”,别看只是颜色略有差别,但口感和所适用的烹饪方法都大不相同,那到底谁更好?
春天吃韭菜,“紫根”和“白根”差别大了!哪种好?建议多了解
05 香椿鸡蛋饼
@打怪升级的素素
如果说有什么食物,是小时候避之不及,长大以后主动寻找的,那大概就是香椿了。小时候,总觉得大人真奇怪,放着好好的吃食不做,非要去割枝头的嫩芽。味道还特别臭,即使和鸡蛋炒在一起,也压不住味儿。结果,如今提及春天的应季美食,我会脱口而出“香椿炒鸡蛋”。
你家每年春天餐桌上必有的一道菜是什么?
06 豌豆苗拌花蛤肉
@秀厨娘
豌豆苗,又称为“龙须菜”,顾名思义,是由豌豆种子发芽后长出的嫩苗。当这些嫩苗长到十几厘米的时候,便成为了我们常见的“豌豆苗”。它们气味清香,质地柔嫩,翠绿爽口,是春天的一大美味佳肴。
明明是超级蔬菜,却很少人知道!春天不吃亏大发,鲜嫩营养又好吃
07 腌笃鲜
@燃野旧食
常熟是一座常被忽略的美食小城。在常熟的美食王国里,各种春日限定美食轮番登场。腌笃鲜主要是笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。各地食材上可能会有不同,但基本包含春笋、猪肉、腊肉、火腿、百叶结、莴笋等。喝一口,口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,即使吃到底,也意犹未尽。
不是苏州,不是无锡,江苏这座小城才是春日最推荐去的美食之都
08 柳树芽饺子
@吃货峰子
“柳条百尺拂银塘,切莫深青只浅黄。未必柳条能蘸水,水中柳影引它长”。这讲的就是柳条发出的嫩芽,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素和膳食纤维,被称作“清肠草”,经常食用柳树芽,不但可以润肠道,还有着清火明目、利尿解毒、清血管等功效,是一种药食同源的野菜。
春天,这菜使劲吃,一清火,二明目,三解毒,鲜嫩营养正当季!
09 春笋炒河虾
@小敏爱美食
春笋是春季的时令食材,它的口感鲜嫩,营养丰富。春笋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强免疫力。与韭菜相比,春笋的香味更加独特,有着一种淡淡的清香,让人回味无穷。
春日限定美食,比韭菜更香,比野菜更鲜,错过就要等一年!
10 茄汁草头鱼片
@阿胡的小食光
今天来吃一种外来“野菜”,据说是张骞出使西域时带回来的,名曰“苜蓿”,苜蓿在我国有两种,分为南北苜蓿,今天吃的是在江南地区很受欢迎南苜蓿,也叫做金花菜、草头、三叶菜等。用金花菜搭配鲈鱼鱼片烧一碗,口味清淡鲜美至极、嫩透了,正适合春天来吃。
春天时快吃它,一口鲜嫩金不换!搭配鱼片烧一碗,鲜到飞起、嫩透了
恭喜以下10位好味推荐官!
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