来源：味研所
宁夏回族自治区处在中国西部的黄河上游地区，是中华文明的发祥地之一，位于"丝绸之路"上，历史上曾是东西部交通贸易的重要通道，作为黄河流经的地区，这里同样有古老悠久的黄河文明。早在三万年前，宁夏就已有了人类生息的痕迹，公元1038年，党项族的首领李元昊在此建立了西夏王朝，并形成了西夏文化。古今素有"塞上江南"之美誉。
1 臊子面
在宁夏银川的大街小巷处处都可以看见羊肉臊子面馆，面条是使用优质小麦面粉制作的，制作精细，非常讲究刀法手功，煮熟后配上特制的臊子汤，味道堪称一绝；再搭配上蒜，那叫一个香，爽滑的由劲道的面条在你嘴里舞蹈，再配上香香的羊肉臊子，那真是香迷糊了，北方人离不开面食，宁夏人少不了羊肉臊子面！
2 辣糊糊
宁夏当地特色无油火锅，菜色多样，香而不辣。一锅煮沸的辣糊糊香气四溢浓得跟芝麻糊似的锅底，一煮开立刻有混合着芝麻味道的香辣味爆发出来周围的空气都有辣度凝固的趋势香气能飘到马路对面。吃上一口简直了，最近网上也有不少网友质疑，辣椒面用水煮会好吃吗？地地道道的宁夏人告诉你，没有你见不到的，只有你想不到的，我也寻思发明辣糊糊的人是咋想到的，这么完美的搭配，就像吃火锅一样，但是又没有火锅那么油腻，根本吃不够，宁夏人强烈推荐！
3 手抓羊肉
宁夏手抓之所以著名是因为羊肉好，宁夏特有的盐池滩羊，肉质细嫩，肥瘦相间，不膻不腻，味道鲜美，手抓羊肉也是宁夏回族经典特色美食。用最简谱的方法烹制还原了羊肉最自然的味道。
4 馓子
回族特色小吃干爽酥脆淡淡甜味馓子是宁夏回族朋友日常生活待客、过节时必不可少的传统美食。一把香酥金黄的馓子不仅色泽诱人，吃起来更是香酥可口，如果再来一杯八宝盖碗茶，吃着馓子，“刮”几盅盖碗茶，那是一天中最惬意不过的事了！
5 八宝茶
勤劳质朴的宁夏人总会在来客的饭桌上摆上一碗八宝茶那代表了他们的热情与尊重。 宁夏人最爱八宝茶，宁夏的女人们大都会抓八宝茶，塞上茶老人们清早起来便要喝一碗浓郁香甜的八宝茶。
6 吴忠早茶
吴忠的早茶文化，必吃美食:牛肉面、八宝茶、卤肉面、面点、小菜。吴忠人对待早餐还是非常重视的，早上要吃好，叫上几个好朋友，一起吃拉面，喝喝茶，别提有多惬意！
7 羊杂碎
因为宁夏的羊肉香而不膻，所以羊杂对宁夏人来说也是早餐选择之一，尤其是冬天天冷时，早上起来吃一碗热气腾腾的羊杂，可以暖和一整天。
8 胡麻油饼
宁夏特色油饼胡麻油炸制，满口留香，传统方法将马乳发酵制成的奶酒饮品。口感圆润、滑腻、酸甜、奶味芬芳。西北特色美食配合当地油饼，味道一绝。因场合的不同，人们油香来表达祝福、庆贺、纪念或哀悼，这也使油香在每个回族的生命中具有了“迎来送往”和“生死与共”的意义。当你吃回族人送上的油香时，你能感受到他们的真诚。 今天就先给大家介绍这些，还有许多宁夏美食，你如果想要了解，关注我，下一次的美食更香！
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