香煎豆腐
By小辣椒的大厨房
配料:
白豆腐400克、肉150克、辣椒4颗、食盐3勺、姜1块、葱1把、蒜4颗、生抽3勺、料酒2勺、豆瓣酱2勺、生粉1勺
烹饪步骤:
1.豆腐切成一厘米厚块,姜蒜切末,葱切段,肉剁成末,豆瓣酱剁碎,辣椒切条
2.肉加入一勺生抽、一勺盐、两勺料酒、少许生粉、少许姜末,搅拌均匀腌制10分钟
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3.锅底多倒些油,下豆腐,煎至两面金黄,沥油盛出备用
4.锅底留油,下豆瓣酱,炒出红油,依次倒入姜末、蒜末、葱段、辣椒煸炒出香味
5.倒入煎好的豆腐翻炒一会,加入两勺盐,两勺生抽翻炒均匀
6.加入腌制好的肉末,将肉末打散,翻炒至肉末变色
7.倒入少许水,末过豆腐三分之一即可,加盖焖煮2-3分钟,收汁即可盛出
烹饪小贴士:
1、经常食用豆腐可以改善机体蛋白质营养状况,促进机体代谢,增加免疫力。
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