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肉末豆腐珍珠丸子,春天多给孩子吃这菜,不油腻,滋味鲜美,补充蛋白质还补钙

admin

肉末豆腐珍珠丸子,春天多给孩子吃这菜,不油腻,滋味鲜美,补充蛋白质还补钙

肉末豆腐珍珠丸子

春天多给孩子吃这菜,不油腻,滋味鲜美,补充蛋白质还补钙,增强抵抗力,强健筋骨,长个不长肉。

原料:猪肉、糯米、葱、蛋清、豆腐、料酒、生抽、胡椒粉、香菜、生菜叶。

做法步骤:

肉末豆腐珍珠丸子,春天多给孩子吃这菜,不油腻,滋味鲜美,补充蛋白质还补钙

第1步、糯米提前淘洗干净,冷水浸泡,大约在4小时以上的时间。

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第2步、猪肉洗净,切碎,剁成肉末,葱去皮洗净切碎。

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第3步、肉末中加入葱、盐、料酒、生抽、胡椒粉搅拌均匀,再加入豆腐碎换个大盆搅拌均匀。

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第4步、加入蛋清搅拌均匀。

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第5步、浸泡好的糯米捞出控净水分。

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第6步、挤一小团肉馅在浸泡好的糯米里,轻轻的晃动碗,让肉丸子均匀的裹上一层糯米,蒸屉铺上生菜叶,然后将做好的珍珠丸子码入蒸屉。

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第7步、所有的珍珠丸子都做好,锅中加入适量的水,隔水蒸15~20分钟左右。

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第8步、关火,出锅。

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第9步、装盘,美味的珍珠丸子端上桌,可以开餐了。

小贴士:

1、糯米需要提前浸泡,蒸后米粒长长的透明像珍珠。2、肉丸的调味料随个人喜欢的口味添加,我没加油,所以不油腻,而且猪肉本身就有油,喜欢的也可以加一些油调味。3、蒸制的时间按丸子的大小来调整。

来自美食天下大海微澜的作品。

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