晚上准备好食材，第二天早上起来就能吃，这早餐适合懒人！
早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人都忽略了这一餐。人们不吃早餐有很多原因，就比如早上赖床不起、上班没时间、上班路上没早餐店、早上没胃口等等，这些都能成为人们不吃早餐的理由。但是身体健康重要，多大的理由都不能不吃早餐。早上不要赖床早起几分钟就有时间吃早饭了，多睡几分钟又有什么用呢。
我们用各种五谷杂粮熬粥，因为五谷杂粮的营养丰富，不同的五谷杂粮搭配一起，营养比较全面。熬粥很简单了，我们只需要有一个电饭锅，然后把食材准备好，放入电饭锅中，预约好时间，第二天早上一起床就能吃到热乎乎的粥了。
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【五谷杂粮粥】
食材：大米、小米、黑米、糯米、红米、红豆、黑豆、红枣、花生。
第一步，将所有食材都淘洗干净，然后一起放入电饭锅中。
第二步，加入适量水，然后盖上盖子，按下预约键，时间定在起床前一个小时。
第三步，早上起来就见粥熬煮好，盛出便可以食用。五谷杂粮还需要浸泡，正好在电饭锅中浸泡了一个晚上，这样煮出来的粥口感好。
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