炸馒头片：酥脆不油腻，用心之作

（1）将馒头片洗净，控干水分。

（2）将面粉、盐、黑胡椒粉混合均匀，加入适量的水搅拌成面糊。

（3）香葱切末备用。

2. 制作过程：

（1）在平底锅中加入适量的食用油，待油温适宜后，将馒头片逐个放入，中小火炸至金黄色。

（2）炸至馒头片表面金黄酥脆后，捞出备用。

（3）在同一个锅中，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。加入适量的生姜粉，翻炒至鸡蛋液熟透。

（4）将面糊倒入锅中，翻炒均匀。炒至面糊浓稠，呈现光泽。

（5）将炒好的面糊倒入炸好的馒头片中，使每一片馒头都裹上均匀的面糊。

（6）将裹好面糊的馒头片再次放入锅中，中小火慢炸至表面金黄酥脆，即可出锅。

四、小贴士

在炸馒头片时，要注意火候的掌握，避免炸焦或炸过头。同时，为了保证炸出的馒头片酥脆不油腻，可以在炸制过程中加入适量的蔬菜碎或者葱花来提升口感。此外，根据个人口味，可以加入适量的辣椒粉或者孜然粉来增添风味。

五、营养价值

馒头片是一种常见的主食，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分。此外，面粉中含有丰富的淀粉和蛋白质等营养成分，可以满足人体对营养的需求。而巧用一个小料来炸制馒头片，可以增加口感和营养价值。

六、菜谱推荐及适宜人群

菜谱推荐：脆皮炸馒头片。这道菜适合所有喜欢美食的人士享用。它不仅口感酥脆，而且不油腻，非常适合夏季食用。对于需要控制油脂摄入的人群以及注重健康饮食的人来说，这道菜是一个不错的选择。

适宜人群：这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢美食、注重健康饮食的人群。它不仅可以作为家常小吃，还可以作为聚会、节日的餐桌佳肴。

七、其他相关菜谱推荐

1. 香葱爆炒馒头片：将香葱和炒过的馒头片搭配在一起，口感鲜美，营养丰富。适合喜欢香葱和炒菜的人群。

2. 孜然粉炸馒头条：将孜然粉加入炸馒头条中，增添了独特的香味和风味。适合喜欢孜然粉味道的人群。

3. 面条搭配炸馒头片：将面条和炸馒头片搭配在一起，可以增加口感和营养价值。适合喜欢面条和面食的人群。

八、总结

这道炸馒头片制作简单，口感酥脆不油腻，适合所有喜欢美食的人士享用。在夏季高温时，这道菜不仅美味可口，还有助于消暑开胃。希望您能够喜欢上这道菜，尝试制作并分享您的美食心得。