学会了土豆的这种吃法，孩子天天嚷着要吃，饱腹又养眼！

土豆是我们最常见的一种食材，现在是新土豆上市的季节，我家孩子特爱吃土豆，看见了新土豆干脆买了一大包回家。今天和大家分享的是土豆的另一种吃法，自从我尝试做过一次之后，我家孩子天天嚷嚷着要我做，它既可以当菜又可以当主食吃。

它是用土豆去皮蒸熟后压成土豆泥搭配腊肠和葱花，里面还加入了少许面粉进去，这样更容易操作吃口也变得有韧劲了，口感也更好了，成品咸香宜人，吃了一个就停不了嘴，喜欢的就收着往下看，跟我一起学做简单易做的腊肠葱花土豆饼。

土豆不仅是好吃，营养也十分的丰富，土豆的膳食纤维很丰富，膳食纤维能帮助人体更好地消化吸收，还能使人有饱腹感，减少摄入过量的食物。土豆含有丰富的抗性淀粉，经常食用对降三高有一定的辅助作用。此外土豆的维生素A相当丰富，比胡萝卜还要高，维生素A进入体内后能很好的保护眼睛，所以，像我家孩子不爱吃胡萝卜的却爱吃土豆，所以我经常给他吃土豆，饱腹又养眼。

详细做法请往下看；需要的食材；腊肠1根，土豆500克、小葱10克、油少许，盐3克、面粉120克。

步骤；1、这个季节土豆刚上市，选择新鲜的土豆口感会更好一些，把土豆洗净，腊肠用热水洗净，备好面粉和葱花。