夏天来临，多吃苦瓜降火效果好，教你这样吃，一点都不苦

夏天来临，多吃苦瓜降火效果好，教你这样吃，一点都不苦

这种做法非常的简单方便，就算是厨房小白也是能够轻松学会的，我们只需要用到香蕉苦瓜以及蜂蜜，首先我们将苦瓜的两头都给切掉，再将苦瓜切成大小均匀的小段，这样我们用工具将苦瓜里面的瓜瓤给挖出来，再将苦瓜在清水当中冲洗干净。

然后锅中放入适量的清水，大火烧开之后将处理好的苦瓜放进锅中焯水两分钟左右，然后捞出在凉水中过一下，通过焯水之后可以去除大部分的苦味。

然后我们将香蕉剥去皮之后塞进苦瓜当中，最好是选择粗细和苦瓜中间的位置差不多的，这样才能够固定住香蕉，如果相差太细的话，很容易从苦瓜当中滑出来，就达不到我们想要的效果啦。