蓬松暄软，家常做法分享不用蒸馒头也能做油条

蓬松暄软，家常做法分享——不用蒸馒头也能做油条

家常美食爱好者们，今天我要给大家带来一道蓬松暄软，做法简单，比油条还要好吃的面食——不用蒸馒头也能做的蓬松暄软面包。这道菜谱不仅适合家庭日常制作，更是适合追求健康饮食的你。下面，就让我们一起走进这道美味的制作过程吧！

所需材料

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* 主料：面粉500克* 酵母粉5克* 白糖适量* 鸡蛋两个* 牛奶或水适量* 食用油适量* 香草精适量（可选）

制作步骤

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一、准备面团

1. 将面粉、酵母粉混合均匀，加入适量的白糖和鸡蛋，搅拌均匀。2. 慢慢倒入牛奶或水，一边倒一边搅拌，直至形成柔软的面团。3. 加入适量的食用油，继续搅拌至完全吸收。4. 盖上湿布或保鲜膜，放在温暖的地方发酵至两倍大。

二、制作过程

1. 面团发酵好后，取出揉捏排气，分成若干小剂子。2. 将每个小剂子擀成圆形，不要太厚。3. 在每个面团上撒上适量的香草精。4. 将面团放入烤盘中，表面刷上少许食用油，以防烤制过程中膨胀。5. 放入预热好的烤箱中，进行第二次发酵。6. 当面团膨胀至两倍大时，即可取出。

三、烹饪技巧

* 面团搅拌时要充分揉捏排气，使面团更加蓬松暄软。* 烤制时要注意观察面团的膨胀情况，避免烤焦。* 如果喜欢更加甜香的口感，可以适量添加糖。

四、营养价值解析

这道面包主要用到的材料包括面粉、酵母粉、鸡蛋和牛奶等。面粉富含碳水化合物，酵母粉则可以提供酵母菌发酵所需的营养和能量，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素。同时，加入适量的食用油和香草精，可以提升面包的香气和口感。夏天炎热，这道面包还具有清热解暑的功效。

五、适合人群及推荐菜谱

适合人群：全家老少皆宜。尤其是热爱面食的朋友们，这道面包简单易做，营养丰富，是一款非常适合日常食用的美食。

推荐菜谱：家常肉松面包卷（加入肉松和芝士片）或者香葱鸡肉卷面包（加入鸡胸肉、香葱等配料）。可以根据个人口味进行创新和调整。

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在制作过程中，注意酵母粉的用量要适中，不要过多或过少。面团发酵的时间要根据室温来调整，夏天可能会更快一些。此外，不同的面粉吸水性不同，所以具体操作时可以根据实际情况进行调整。最后提醒大家，制作过程中要注意食品安全和卫生，食材要新鲜干净。希望这份食谱能为大家带来烹饪的灵感和乐趣！