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每次遇这菜都会买,钙含量丰富,分享5种好吃的做法,做给孩子吃

admin

每次遇这菜都会买,钙含量丰富,分享5种好吃的做法,做给孩子吃

豆腐富含钙、铁、锌等微量元素,素有“植物肉”之称,是老人和孩子补充钙质非常好的食疗佳品。烹饪方法简单多样,可以说是素食菜肴最常见的原材料。平时每次逛菜市场或者超市时,只要遇到都要买上一斤或者两斤。

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那豆腐怎么做好吃呢?相信大家都会有好多种做法,今天教大家5种超简单美味的家常做法,特别适合做个老人和孩子吃。

鸡蛋豆腐

每次遇这菜都会买,钙含量丰富,分享5种好吃的做法,做给孩子吃

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食材:正宗母鸡蛋3个、豆腐一块、食盐

做法:

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食材:西红柿、豆腐、葱、食盐、白糖、香油

做法:

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食材:豆腐、大葱、生抽、酱油、白糖、食盐、鸡精

做法:

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食材:豆腐、鸡蛋、面粉、食盐、白酒

做法:

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食材:豆腐、肉馅、黑木耳、葱姜、料酒、生抽、酱油、鸡精

做法:

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朋友,如果哪天想不起吃什么了,就可以来这里,每天致力于分享厨房小白都能做的家常菜,若对您有一点点小小的帮助,

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