提起番茄和鸡蛋,一定想到番茄炒蛋。番茄炒蛋,可以说是大家都喜爱的一道家常菜。烹饪方法简单易学,营养搭配合理,色彩鲜艳,下饭必备的菜。这道菜吃多了会不会腻呢?说的这么热闹,咱今天可不炒,来点新花样,用烤的,对,用烤箱来烤。
番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁等。番茄红素有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用,它含糖量适度(为葡萄糖和果糖),维生素P,有类似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保护血管,能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质,对肝病有辅助治疗作用。番茄维生素C的含量高,经常食用可保持皮肤的弹性。
【主料】番茄2个鸡蛋2个椒盐少许黑胡椒碎适量盐少许
展开全文
烹饪技巧
1、烤箱用的东菱DL-3706,烤箱的温度和时间随自己烤箱的时间来调节。
文章版权声明:除非注明,否则均为神马生活百科网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
还没有评论,来说两句吧...