美食 它是身体的清道夫,夏天记得要多吃,清爽解腻又刮油!越吃越瘦 哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人夏天最受欢迎的就是凉拌菜了,今天提到... 2024-07-03 8 阅读 0 评论 admin
美食 五月,这菜正大量上市,钙是菠菜3倍,润肠通便三高,不懂吃可惜 五月,这菜正大量上市,钙是菠菜3倍,润肠通便降压,中老年多吃。马上就进入5月了,5月进入炎热的夏季,高温多雨,这个季节非常适合植被的生长,很多蔬菜瓜果也都开始大量上市,木耳菜就是其中之一,木耳菜是非常好种植和生长的蔬... 2024-07-03 14 阅读 0 评论 admin
美食 夏天到了,一定多吃此菜,清肠养胃,刮油脂,三高可能悄悄降 花菜木耳炒腊肠By心随彧动配料:腊肠1段、有机花菜1颗、木耳(水发)10克、花生油40克、精盐2克、生抽10克、蚝油10克烹饪步骤:1.先把食材准备好。把腊肠清洗干净,入蒸锅,大火蒸5分钟左右,再取出切成自己喜欢的形... 2024-07-03 6 阅读 0 评论 admin
健康 木耳吃不好,竟然容易噶? 不少人吃木耳总是提心吊胆,生怕一不小心就食物中毒。毕竟当我们泡发木耳后,随着水分含量和温度的升高,木耳里的细菌就会大量繁殖,时间越长细菌越多。微生物大量繁殖,容易产生一些有毒有害的物质,这些物质可能没办法通过烹饪完全... 2024-07-03 12 阅读 0 评论 admin
美食 木耳和它绝配,花小钱吃美味!再配烧椒一拌,营养大好处、满口脆,一盆不够吃 木耳是个百搭好食材,尤其是最近天气有点热,用它搭配黄瓜、腐竹、花生米等做个凉拌菜,清凉爽口又开胃。且你要知道木耳钾含量高达700毫克,还有丰富的纤维素,是夏季解暑、润肠的好东西。不过今天与其搭配的食材更绝,而且同属于... 2024-07-02 4 阅读 0 评论 admin
美食 山药炒木耳:简单快炒,营养满分 山药炒木耳,一道色香味俱佳的家常菜肴,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受食客们的喜爱。每当这道菜端上餐桌,那翠绿的山药片与乌黑的木耳相互映衬,形成了一幅美丽的画面,令人食欲大增。山药,这种生长在土地里的根茎类食材,... 2024-07-01 8 阅读 0 评论 admin
美食 木耳不要用清水泡,巧用2种料,5分钟泡发,又大又干净还爽脆 木耳,作为一种常见的食用菌,不仅口感鲜美,还富含多种对人体有益的营养成分。然而,许多人在泡发木耳时都习惯使用凉水或者使用热水,但是用凉水耗时时间比较长,用热水虽然泡的快,但是木耳会失去原本脆嫩的口感,并且往往难以彻底... 2024-07-01 8 阅读 0 评论 admin
美食 木耳娃娃菜,翻炒就出锅,家人隔三差五就想吃,香极了! 木耳娃娃菜这既是一道快手菜,又是一道下饭菜!原料:八朵木耳、娃娃菜、小葱、红椒、姜、蒜、蚝油、盐。做法步骤:第1步、信任之美八朵木耳一小袋冷水泡发,1小时左右即可... 2024-06-30 18 阅读 0 评论 admin
美食 这绝对不是一道适合懒人的菜 | 杨月英 我很喜欢晚明的高濂,这是个有趣的人,爱好美食,爱好音乐,是《玉簪记》的作者,兴趣广泛,文辞风雅又有趣味。高濂在他的《遵生八笺》里提到:“地踏菜,一名地耳,春夏中生雨中,雨后采,用姜醋熟食,日出即没而干枝。”地耳别名地... 2024-06-30 8 阅读 0 评论 admin
美食 夏天,这3样素菜简直神仙搭配!简单拌一拌,补钙补钾维生素高! 夏日,当人们的味蕾渴望一丝清凉与爽口时,凉拌菜便成为了餐桌上的宠儿。其中,凉拌木耳腐竹凭借其独特的口感、丰富的营养和简便的制作方式,成为了不少家庭的常客。这道菜将木耳、腐竹、胡萝卜和香菜巧妙地融合在一起,不仅色泽诱人... 2024-06-30 6 阅读 0 评论 admin