美食 鲫鱼:一道不应忽视的美食,其营养价值与烹饪技巧 鲫鱼:一道不应忽视的美食,其营养价值与烹饪技巧夏日炎炎,鱼类的季节也悄然来临。在这其中,鲫鱼以其鲜美的口感和丰富的营养价值备受青睐。然而,今天我得知这一信息后,不得不提醒大家,并不是所有人都适合食用鲫鱼。为了让大家更... 2024-06-22 4 阅读 0 评论 admin
健康 49岁大哥每天用酱炒青菜,7年后检查,医生惊呼:平时都在吃啥? 张大哥特爱吃酱炒青菜,这道菜既可以让他保持吃素的习惯还能让他沾点酱料过过“嘴瘾”。这天赶上同学聚会,老同桌小王看到张大哥一直夹菜叶子,忍不住劝到:“吃点肉吧!你这脸色不好,肯定跟常年吃素有关系”看着面前的大鱼大肉,张... 2024-06-22 9 阅读 0 评论 admin
健康 全民营养周丨真正能补钙的奶制品有哪些?如何挑选? 全民营养周积医科普5月12日-18日是第十届全民营养周今年的主题是“奶豆添营养,少油更健康”倡导增加大豆、牛奶健康消费合理控制食用油消费形成健康营养的膳食结构为什么要喝奶1、奶及奶制品营养丰富,消化吸收率高,是优质蛋... 2024-06-22 6 阅读 0 评论 admin
健康 【全民营养周】丢掉那些年一起成长的游泳圈(营养师的减肥自述) 点击蓝字,关注我们丢掉那些年一起成长的游泳圈曾经我以为我是一个瘦子,看上去头小小的,手臂细细的,锁骨清晰可见,BMI只是正常低值,衣服尺码也没有变过,觉得自己应该怎么吃都不会胖。直到有一段时间,被很多人问候我是不是怀... 2024-06-22 7 阅读 0 评论 admin
美食 小米粥的正确煮法:米油厚实粒粒开花的家常菜谱 小米粥的正确煮法:米油厚实粒粒开花的家常菜谱一、引言小米粥,作为中国传统的养生佳品,深受广大食客喜爱。然而,在煮制过程中,很多人往往第一步就做错了。今天,就为大家分享正确的煮小米粥方法,让米油厚实、粒粒开花,同时满足... 2024-06-22 3 阅读 0 评论 admin
美食 野菜新上市,营养丰富又便宜,好处超乎你想象 野菜新上市,营养丰富又便宜,好处超乎你想象一、引子大家好,今天我想给大家分享一种当下特别受欢迎的野菜——新鲜采摘的嫩芽。近期正是这种野菜大量上市的时候,让我们抓住这个好时机,抓紧多吃一些!而且这种野菜营养丰富,价格便... 2024-06-22 5 阅读 0 评论 admin
健康 【全民营养周】高尿酸血症及痛风如何食养?(内附食养方) 点击蓝字,关注我们···成人高尿酸血症及痛风的食养原则与建议高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。正常膳食状态下,非同日2次检测空腹血尿酸水平男性˃420μmol/L(7mg/dl)女性˃360μmol/L(... 2024-06-22 2 阅读 0 评论 admin